公共營養師是專門從事公共營養、健康教育和膳食指導的專業人員，主要職責是通過科學的方法改善個人或群體的飲食結構，預防營養相關疾病，促進公共健康。他們在社區、醫療機構、學校、企業、政府機構等領域發揮作用，結合營養學、醫學和公共衛生知識提供專業服務。

2025年紹興公共營養師報考條件具體要求

公共營養師四級報考條件，滿足以下其一即可：

1.高中或者中專及以上學歷，需要提供從事本職業或相關職業3年以上工作證明(年滿18周歲即可);

2.中專相關專業的應屆生(不需要工作證明)。

公共營養師三級報考條件，滿足以下其一即可：

1.高中或者中專及以上學歷，需要有四級證書+2年工作證明;

2.有中專或高職相關專業學歷的(含應屆)，有四級相關證書的(該條件的不需提供工作證明);

3.大專及以上學歷，相關專業的應屆生也可以，非相關專業需要提供畢業證。

哪些人急需學習營養師

1、基礎薄弱小白：對大健康行業感興趣但缺乏明確方向的人群，可通過公共營養師培訓建立行業認知。例如，剛畢業的大學生或職場轉型者，通過考取證書，不僅能系統學習營養學基礎知識、食物營養與食品安全等內容，還能為副業變現提供可能性，如線上營養咨詢、健康科普自媒體等。

2、健身教練 / 瑜伽教練：運動效果與飲食密切相關。例如，健身教練若能結合《中國居民膳食指南》為客戶制定個性化飲食方案，可顯著提升減脂增肌效果。

3、美業從業者：皮膚健康、毛發護理與營養攝入直接相關。學習營養師課程后，可將營養咨詢融入服務，如推薦富含維生素 C 的食物改善皮膚暗沉。

4、母嬰行業從業者：掌握孕期營養需求(如 DHA 補充)、嬰幼兒輔食添加等知識，能增強客戶信任。例如，了解 “生命早期 1000 天” 的營養干預對兒童發育的影響，可提供更專業的育兒建議。

5、企業健康管理師：為企業員工設計健康飲食方案，降低慢性病發病率。例如，某互聯網公司引入營養師后，員工體檢異常率下降 15%。

6、餐飲行業從業者：結合營養學知識開發健康菜品，如低 GI 主食、高蛋白輕食，吸引注重健康的消費者。

7、媒體創業者：以 “營養師” 身份打造個人 IP，通過科普內容(如 “如何通過飲食預防脂肪肝”)吸引粉絲，進而實現廣告、課程等變現。

8、自我健康管理者：系統學習人體營養狀況測定、食譜編制等技能，能自主制定家庭飲食計劃，如為老人設計高鈣食譜、為兒童搭配均衡膳食。

9、寶媽群體：解決孩子挑食、發育遲緩等問題。例如，通過學習兒童營養需求，可針對性補充鋅、鐵等微量元素，促進生長發育。掌握哺乳期營養知識，如增加優質蛋白攝入促進乳汁分泌，同時避免過度進補導致肥胖。部分寶媽通過學習后轉型為 “母嬰營養師”，提供線上咨詢服務或開設母嬰健康工作室。

10、醫療行業從業者：護士、醫生等可通過學習臨床營養學(如腸內營養支持、慢性病營養治療)，提升診療效果，部分醫院已將營養治療納入常規流程。

公共營養師證考試模擬試題及答案

1.嬰幼兒2歲半時胸圍小于頭圍，則要考慮()。

A.智力障礙

B.營養良好

C.骨骼發育不良

D.營養不良

【答案】D

【解析】胸圍趕上頭圍的時間與小兒營養狀況有密切的關系。在正常情況下，一個營養狀況良好的兒童，胸圍趕上頭圍的時間往往提 前。而營養不良的小兒，由于胸部肌肉和脂肪發育較差，胸圍超過頭圍的時間較遲。若到2歲半時胸圍還比頭圍小，則要考慮營養不良或胸廓、肺發育不良。

2.上臂肌肉前群部不包括()。

A.喙肱肌

B.肱二頭肌

C.肱肌

D.肱三頭肌

【答案】D

【解析】上臂肌肉分前群和后群，前群主要有肱二頭肌、喙肱肌、肱肌等，后群為肱三頭肌。