公共營養師考試內容和題型分布是考生了解考試的重要依據。考試分為理論知識和技能考核兩部分，涵蓋豐富的營養相關知識和實踐技能，旨在評價考生的專業素質和實際應用能力。

一、理論知識部分

理論知識考試是公共營養師考試的核心部分，主要考察考生對營養基礎知識的掌握情況。這部分滿分100分，考試時間90分鐘。問題類型包括單項選擇題和多項選擇題，包括以下幾個方面：

1. 職業道德：考生要有良好的職業道德，遵守職業道德，保護客戶隱私。

2. 醫學基礎：了解人體解剖生理學、食物消化吸收機制等醫學知識，支持營養計劃的制定。

3. 營養基礎：掌握各種營養素的功能、來源和影響，如能量、宏量營養素、維生素等。

4. 食品營養指導：分析不同食品的營養價值，提供合理的食品選擇建議。

5. 膳食營養指導：根據人群需要制定科學的膳食計劃，確保營養均衡。

6. 人群營養指導：關注孕婦、老年人等特殊群體的營養需求，提供有針對性的指導。

7. 公共營養基礎：掌握營養教育的方法，提高公眾的營養意識。

8. 食品安全：了解食品污染防治和食品中毒管理，確保公眾健康。

9. 相關法律法規：熟悉營養相關法律法規，確保工作合法合規。

二、技能考核部分

技能考核部分側重于考生的實踐能力，滿分也是100分，但考試時間是60分鐘，題型也包括單項選擇題和多項選擇題。主要內容如下：

1. 飲食調查與評價：掌握多種飲食調查方法，并能分析結果，發現營養問題。

2. 人體營養狀況的測定與評價：通過體質測量和實驗室指標對個體營養狀況進行評價。

3. 營養咨詢與教育：提供專業的營養咨詢，回答客戶的問題，提高營養知識。

4. 膳食指導與評價：制定和評價個性化的膳食計劃，確保合理的營養攝入。

5. 食品營養評價：分析食品營養成分，為消費者提供健康選擇指導。

6. 社區營養管理與干預：組織社區營養干預項目，提高居民整體營養水平。

通過以上兩部分的考試內容和題型分布，考生可以更好地了解公共營養師考試的要求和方向，制定有效的復習計劃，提高自己的專業能力和實踐技能。