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英語聽力一直是英語學習中的重要一環，如何提高聽力技巧以及更好地理解講英語的人，下面的技巧都可以參考一下哦~~以下是愛尚小編為你整理的如何練習英語4級聽力

首先我們要明白英語的一個特點，那就是 多樣性 。世界上講英語的國家有很多，美國英語和英國英語是不同的，新西蘭的英語也有其特點，所以我們不要為了追求一口美音或者英音，而專門去看相關視頻。我們應該聽各種各樣的英語資源，這樣才能提高我們的聽力水平。而且要持續，長久地堅持聽力練習。

用你的耳朵去聽視頻而非用眼睛看視頻。很多人都會選擇看美劇英劇或者綜藝才練習聽力，這是一個很好的選擇，但是我們的注意力往往會被字幕所吸引。所以我們在看視頻的時候，最好拿一個小本子，擋住字幕，然后仔細聽劇中人物的發言，用一個本子把這個人說了什么記錄下來，可以反復聽，但是不要看字幕。每次進行30分鐘的練習，長久下來，你會發現自己到底進步是多大。

聽有聲書。閱讀可以增加詞匯量，但對聽力沒有多大幫助。但是有聲書不一樣選擇一本你喜歡的或者感興趣的有聲書，感覺英語水平差的選擇兒童讀物，水平高一點的可以選擇青少年讀物，當然如果聽力很好，選擇專業書或者成人讀物也不在話下。有聲書可以很好地提高你對英語材料的理解水平。

隨身攜帶聽力材料。英語聽力練習不像看電視或者做作業，只能一次做一件事。你可以將聽力材料下載在手機或者MP3，在你上班路上，煮飯時，坐車出游時，都可以隨時拿出來聽一些英語相關的材料。

聽力時不要翻譯。不要翻譯是指不要逐字逐句理解說話人，而是了解說話人的大意即可。很多時候人們說話，都是講求流暢性而非準確性。就算是母語是英語的人，仔細分析他們的話語，很可能也會出現語法錯誤。所以你可以不知道某個詞的意思，但你要知道說話的大概內容。不要因為糾結一個單詞，而導致整篇文章的理解錯誤。

2聽力材料的選擇 材料不在多，在于你是不是能真正掌握。我們總是習慣買很多材料，可是到頭來發現每一本書沒有一本是從頭看到尾的。所以強烈建議大家不要買太多的聽力材料。英語聽力練習材料最好的是VOA、BBC、CRI等等。下面我以VOA為例告訴大家怎么進行有效的聽力聯系。1、初學者可以從VOA Special English開始，因為VOA是最純正的英語之一。大家不管是聽磁帶還是網絡在線收聽，第一遍，泛聽，放松心態，先把握整體的意思就行。很多人都說聽不懂，很多單詞不懂之類的，其實那是我們沒適應英語的節奏。第二遍，精聽，這時候要主動句子與句子之間的聯系，弄清楚這個新聞要表達的意思，包括一些新聞的細節。第三遍，可以對照原文進行精聽，這時候要模仿每個單詞的發音，每個句子的語音語調，連讀，專業詞匯的用法，以及整篇文章的節奏。不懂就多聽幾遍。最后一個步驟，可以用自己的語言復述一下這個文章所要表達的意思就行了。

在進行聽力的練習的過程中要把握這個流程：先聽懂整體的大意，接著把握英語的語音語調，最后再來學習單詞，語法。這樣進行反復的練習，一定會大大提高英語聽力水平，在真正與外國人面對面交流的時候就會容易得多了。

多掌握一些聽力背景知識。比如VOA新聞里面經常會出現的專有名詞，包括一些地名，國家的名稱還有一些英語俚語、習語以及慣用語等。如果沒有熟悉這些詞匯，往往在聽力的時候會因為聽不懂耨個單詞而影響了聽力的持續性，造成聽不懂的局面。

3英語聽力的訓練技巧 識別音素。語音是語言的物質形式，沒有語音.語言就不可能作為 交際工具 而存在。音素是語音的最小單位。區分不同的音素是語音學習的第一步，也是學習語言、發展聽說能力的基礎。在英話學習中.不僅要區分英語各個音素，而且還要辨認英語和漢語中 相似 的音素;對于中國人學習英語語音來說，要將一個音發得準確，很重要的一點是要掌握發這個音的口腔部位和方法。同時要盡量克服自然而然地依賴漢語.并試圖從熟知的漢語中找出與英語最近似的地方來模仿的毛病。元音和輔音的訓練往往給人枯燥乏味的感覺，除模仿、對比辨音、繞口令等練習外，還可以采取圖解語音、多媒體多方位展示發音過程等方法，充分利用現代先進的計算機網絡資源.提高學習效率。音素的訓練是基礎，是進行連貫話流的發育的前提。

總之，影響聽力準確和口語流楊的主要因素就是缺乏必要的語音理論知識與說話技巧。如果學會正確的發音，掌握語流中的語音變化規律及連讀、弱讀、同化、省音等說話技巧，把握好講話的重音和節奏，用正確的語調通過句子把音家、節奏和語調有機地統一起來，我們能唯確地抓住說話人的意圖，口語也會流暢自然.收到令人滿意的效果。下面我們分別談談。

牢記句型。英語的句型種類繁多，常見的就有肯定句、否定句、祈使句、疑問句、簡單句、并列句、復合句、主動句和被動句等近十種。這些句型都有自己特定的成分構成和語法規則，彼此之間差別很大.又容易混淆。不了解這些語法構成和規則，即使熟悉每一 個單詞也難以理解 全句的意思。針對這種情況，在學習過程中，應該牢記并掌握這些句型，并在日常會話和聽力理解加強練習，直至對之運用自如。

重視語音音調。語調是英語聽力和口語的一項重要內容，語調和句子重音一樣，在交際中能體現說話考的態度、交際意圖和思想感情。我們常會遇到這樣的情況：雖然我們說話中沒有語音詞匯和語法等方面的錯誤，但還是不能使以英語為母語的人士充分理解我們的交際意圖。造成這一局面的主要原因之一是沒有很好地掌握語調及其功能。有時同樣一個句子，其語調不同所產生的含義也不同。例如：Thank you這句客套話，用降調表示 真誠的謝意 ，用升調則可能是 敷衍一下 。 語調的關錠在于把握好英語語調的四個基本特點;語流要流楊，要進一步掌握好連讀、弱讀、省音、同化等朗讀技巧;重音要讀P6.要讀對句子中的表意重音.邏輯重音和感情重音;節奏要分明，在讀準句子重音的基礎上，掌握好語調的輕重、快慢和長短：聲調耍自然，要體現出音調的高低、強弱、起伏等方面的變化。

4強調話語的整體理解 高考聽力測試題的主旨是檢查考生在語篇層面上對聽力材料的理解能力，這種理解必須建立在對語篇的整體理解之上。因為，無論是對話還是獨白，沒有整體知覺是不可能實現確切理解的。

高考聽力測試題的語料是來自生活的真實語料，而不是為了檢測知識而專門準備的不具備交際條件的語料。真實的語料是具有真實語境，真實動機，真實心態，真實人際關系和真實交際策略的實際的言語活動。

考生在接受真實的語料時應當使用適當的社會交際策略，把聽的重點放在有目的地獲取信息上，在獲取信息的過程中，考生應當在整體語篇理解的背景上把各種具體信息聯系起來，在頭腦中構成真正符合實際情景的心理畫面。當然，這需要考生在平時的訓練中就逐步積累實施社會語言策略的體驗和經驗。

聽力的真實語料應當具有充分的情感成分，說話人的情感情緒隨著話語進行的具體情況的變化而變化，考生應當善于體會這些變化，并從中體會語篇的整體意識。

聽力試題實際上涉及對語境的體驗，聽的過程中的預測活動，對談話人社會角色的分辨，對交際策略的實際運用等項技能的實際運用。由于高考聽力語言材料是真實性較強的材料，所以，這種試題就要求學生十分熟練地使用各種聽的技能。

以上是整理的如何練習英語4級聽力全部內容。