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北京昌平翡翠公園萬國體育體能館
全國統一學習專線 8:30-21:00
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北京昌平翡翠公企業團建面授課

北京昌平翡翠公企業團建面授課
萬國體育成立于2006年,是為大眾提供擊劍、體能、企業團建和跳繩等多項會員服務的體育俱樂部。目前在北京、上海、廣州、深圳、杭州、西安、武漢、成都、重慶、鄭州、天津、青島等多個城市,設有近40家體育中心。擁有由原國家隊教練領銜的中外教練500多名,多名學員代表中國參加國際比賽,是國家級青少年體育俱樂部,國家體育產業示范單位。
萬國體育課程特點
 
  • 01

    課程名稱

     

    萬國體育團建培訓。

  • 02

    課程目標

     

    讓企業通過團建找到員工的心靈扳機。

  • 03

    課程品質

     

    擊劍培訓18年沉淀,全國12個城市場館近50加,組織國內外專業擊劍比賽千余場,獨創高端擊劍團建產品,年均50+場大型團建服務,累計服務100+家百強企業(以上數據來源于我司內部統計)。

萬國體育課程特色

課程特色

  • 定制化團建滿足不同年齡段需求
    01
  • 02
    精英教練配備,專業擊劍教練四對一指導
  • 多種玩法,多種主題
    03
  • 04
    全流程專業教練服務
  • 全國均可個性化定制
    05
  • 06
    方案多樣,適合多種團隊
企業團建課程內容
01
擊劍歷史
 

介紹擊劍發展歷史和新商業時代的騎士精神。

02
擊劍換裝
 

體驗擊劍全套專業裝備(護面、劍、手套、劍服、護板)。

03
團建分享
 

頒獎拍照、團隊+個人+學習證書設置獎勵和頒獎環節升華團建目標-凝心聚力。

04
熱身游戲
 

通過企業需求定制化熱身游戲開發和設計,增進了解樹?團隊?上意識,增強團隊凝聚?,為接后續項?活動奠定良好開端。

05
動作指導
 

專業擊劍教練四對一指導,擊劍禮儀、動作、基礎步伐學習,體適能訓練,基本裁判?語學習,分組步伐演練。

06
個人賽&團隊賽
 

基礎訓練后,進?以團隊為單位對抗賽來促進團隊精神的塑造與形成,設置個人和團隊比賽,通過比賽讓團隊共同面對挑戰、增強團隊合作意識、激發較大潛能。

萬國體育企業團建
 
練習擊劍的好處
  • 好處一
    擊劍是國外的一種運動,當訓練者穿上白色的擊劍服,戴上黑色的頭盔,瀟灑的手持長劍傲然而立的時候,一種自信的氣質油然而生,因此,擊劍不僅僅是一種鍛煉體能和防身技能的體育項目,同時還可以使訓練者從內在氣質上發生很大的改變,使你的姿態更優雅,氣質更高貴。
  • 好處二
    擊劍運動可以鍛煉反應能力。在搏擊交手過程中,雙方需要不斷的觀察,不斷的思考,在進入交鋒距離內、在有限的時間里,迅速做出反應,從而形成一種全新的思維模式,能夠促進訓練者的應變能力,尤其對青少年的頭腦和智力以及身體的良好發育,都是一種非常有益的培養。
  • 好處三
    擊劍能夠使人在雙方的對抗中,享受博弈的樂趣,釋放壓力,體驗成功的快樂,刺激奮發向上的斗志和熱情,是一項既不會產生任何運動傷害,同時充滿刺激的運動。
  • 好處四
    擊劍能夠使身體線條更加優美。由于擊劍的基本動作是需要打開髖寬節的,這樣就可以使大腿內側肌肉得到充分鍛煉,經過長期訓練,可以使擊劍愛好者腿型擁有完美線條,令身材挺拔傲人。
  • 好處五
    擊劍可以起到防身的作用。長時間鍛煉在面對危機時沉著、注意觀察、判斷出對方動機和下一步行動的可能性;擊劍講究的是距離防守,所以,你會讓對方無法接近你,從而抓住時機克敵制勝,擊劍可以通過不斷訓練,使應變能力慢慢成為本能反應,在危難時作出正確的判斷和應對。
  • 好處六
    擊劍運動還可以達到減肥的目的。擊劍服是由尼龍防彈材料制成,腰腹部較厚,在運動過程當中,這些部位會大量出汗,而腰腹部是脂肪容易堆積的部位,可以通過運動達到減肥塑體目的。

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北京昌平翡翠公園萬國體育體能館

萬國體育成立于2006年,是為大眾提供擊劍、體能、籃球等多項會員服務的體育俱樂部。目前在北京、上海、廣州、深圳等12個城市,設有近40家體育中心。

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