北京豐臺(tái)花鄉(xiāng)奧萊成人擊劍課程

授課學(xué)校：北京豐臺(tái)花鄉(xiāng)奧萊萬(wàn)國(guó)體育體能館
上課時(shí)段：詳見(jiàn)內(nèi)容
已關(guān)注：2036人
教學(xué)點(diǎn): 7個(gè)
課程價(jià)格: 請(qǐng)咨詢
開(kāi)班時(shí)間: 滾動(dòng)開(kāi)班
優(yōu)惠價(jià)格: 點(diǎn)擊獲取
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發(fā)布時(shí)間: 2023-07-05 08:17:00
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萬(wàn)國(guó)體育成人擊劍課程為學(xué)員提供寬敞的訓(xùn)練環(huán)境，教學(xué)分區(qū)設(shè)置合理，擁有教學(xué)設(shè)備和教學(xué)用具，幫助學(xué)員進(jìn)行反復(fù)訓(xùn)練，教具安全，學(xué)員可以感受到擊劍的魅力，同時(shí)為學(xué)員提供小組對(duì)練機(jī)會(huì)，幫助學(xué)員能夠從實(shí)戰(zhàn)中掌握擊劍技巧。

擊劍項(xiàng)目分類

花劍

重劍

佩劍

團(tuán)體賽

成人擊劍課程介紹

體能訓(xùn)練

分為基礎(chǔ)體能和專項(xiàng)體能，主要是訓(xùn)練學(xué)員的基礎(chǔ)力量、協(xié)調(diào)性、靈活性，還有專項(xiàng)所需要的小肌肉力量。

實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練

包括條件實(shí)戰(zhàn)和計(jì)分實(shí)戰(zhàn)，條件實(shí)戰(zhàn)是通過(guò)設(shè)定不同的條件，來(lái)達(dá)到訓(xùn)練會(huì)員在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用技術(shù)的能力。計(jì)分實(shí)戰(zhàn)是訓(xùn)練會(huì)員對(duì)比賽的比分感覺(jué)，技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的分配運(yùn)用。

技術(shù)訓(xùn)練

主要是訓(xùn)練基本的擊劍技術(shù)動(dòng)作，并通過(guò)一些教練指導(dǎo)、雙人練習(xí)等手段加以熟練。

機(jī)構(gòu)環(huán)境

學(xué)習(xí)擊劍好處

01
形體優(yōu)雅

擊劍鍛煉大腿內(nèi)側(cè)小肌肉群，塑造優(yōu)雅形體。
02
思維敏捷

擊劍需要觀察思考、反應(yīng)訓(xùn)練敏捷思維。
03
自信堅(jiān)毅

擊劍勝負(fù)間的心里交鋒，鍛煉自信或抗挫的意志。

萬(wàn)國(guó)體育介紹

機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介

萬(wàn)國(guó)體育

萬(wàn)國(guó)體育成立于2006年，提供擊劍、體能等多項(xiàng)服務(wù)的體育俱樂(lè)部。目前在北京、上海、廣州、深圳等12個(gè)城市，設(shè)有近40家體育中心。

公司建立了包括體能、技術(shù)、實(shí)戰(zhàn)課程在內(nèi)的完整教學(xué)課程體系和賽事考級(jí)體系，六大板塊包括：公共和私教課程、學(xué)員分級(jí)和考級(jí)、課外輔助活動(dòng)、教練員培訓(xùn)、電教課程、實(shí)戰(zhàn)及賽事參與。