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北京朝陽奧森室外足球培訓(xùn)

北京朝陽奧森室外足球培訓(xùn)
  • 授課學(xué)校:
  • 上課時(shí)段:詳見內(nèi)容
  • 已關(guān)注:2764人
  • 教學(xué)點(diǎn): 9個(gè)
  • 課程價(jià)格: 請(qǐng)咨詢
  • 開班時(shí)間: 滾動(dòng)開班
  • 優(yōu)惠價(jià)格: 點(diǎn)擊獲取
  • 咨詢電話:
  • 發(fā)布時(shí)間: 2023-06-05 11:33:06
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足球運(yùn)動(dòng)是以腳支配球?yàn)橹鳎瑑蓚€(gè)隊(duì)在同一場(chǎng)地內(nèi)進(jìn)行攻守的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,花香盛世體育的少兒足球課程教練指導(dǎo),課程內(nèi)容豐富,講練結(jié)合,提高孩子的運(yùn)球技巧和運(yùn)動(dòng)能力,幫助學(xué)員提升在踢球過程所用到的跑跳動(dòng)作,讓運(yùn)動(dòng)更加規(guī)范,避免傷害,提升身體素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)性。

課程設(shè)置

STEP.2:活動(dòng)熱身

STEP.3:技量訓(xùn)練

STEP.4:放松拉伸

STEP.5:課后總結(jié)

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足球課程 設(shè)置
足球課程班型
課程級(jí)別 課程特色 技術(shù)訓(xùn)練 精神歷練
全能提高班 學(xué)習(xí)貼近實(shí)戰(zhàn)的進(jìn)階技術(shù),掌握技術(shù)動(dòng)作的串聯(lián)銜接。 熟悉掌握基本技能的基礎(chǔ)上,增加對(duì)抗強(qiáng)化,熟悉足球規(guī)則、禮儀加深對(duì)運(yùn)動(dòng)的了解。 勇敢、自信、無畏、堅(jiān)持、超越。
全能球隊(duì)班 以參賽為目標(biāo),掌握全場(chǎng)對(duì)打難點(diǎn)技巧。
全能競(jìng)賽班 專注實(shí)戰(zhàn),參加精彩賽事,邁向廣闊舞臺(tái)。
足球訓(xùn)練技巧
  • 大四考生

    顛球技術(shù)

    顛球是足球運(yùn)動(dòng)的一項(xiàng)基本的技術(shù),要求隊(duì)員在踢球的時(shí)候能夠有很好的球感,在踢球的時(shí)候可以很好的控制足球,使足球能夠以自己希望的方式運(yùn)行。

  • 大三考生

    傳球技術(shù)

    傳遞球技術(shù)在足球技術(shù)當(dāng)中是較為重要的,它是足球場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)鏈之間的一個(gè)紐帶,傳遞球技術(shù)的好壞直接決定了傳遞球質(zhì)量的優(yōu)劣。

  • 再戰(zhàn)考生

    過人技術(shù)

    在足球運(yùn)動(dòng)過程中過人的技術(shù)有很多種,具體采用什么方式根據(jù)自己的技術(shù)特點(diǎn)和場(chǎng)上情況來運(yùn)用,常被大家使用有兩種,即變向過人和變速過人。

  • 在職考生

    射門技術(shù)

    抽射是足球運(yùn)動(dòng)中一項(xiàng)基本技術(shù),也是一項(xiàng)比較難掌握的技術(shù)。抽射的時(shí)候,足球運(yùn)動(dòng)員用腳背抽球,由于這個(gè)時(shí)候可以充分發(fā)力所以球的力量大、速度快。

  • 專科考生

    停球技術(shù)

    足球在場(chǎng)上不能永遠(yuǎn)的不停的運(yùn)動(dòng),足球要走走停停,所以在會(huì)讓足球動(dòng)起來的定時(shí)也要會(huì)讓球停下來。

  • 大二考生

    搶球技術(shù)

    足球是一項(xiàng)講究攻守平衡的運(yùn)動(dòng),在會(huì)踢球的同時(shí)也要會(huì)防守,阻擋對(duì)手的進(jìn)攻,所以,對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員來說,搶球也是一項(xiàng)足球的基本技術(shù)。

機(jī)構(gòu)環(huán)境
教室
少兒主題教室
書架
 
花香盛世體育課程特色
體能課程
總結(jié)知識(shí)

課程分為興趣啟蒙、技能成長(zhǎng)、對(duì)抗強(qiáng)化三個(gè)級(jí)別。體能上鍛煉反應(yīng)速度、提升平衡能力和協(xié)調(diào)能力、強(qiáng)化肢體量。

技術(shù)課程
積累知識(shí)

技術(shù)上學(xué)習(xí)帶球過人、顛球、鏟球、停球、防守、腳背、外傳球、帶球變向、頭球、帶球過障礙、定位球射門等。


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