籃球是由進(jìn)攻和防守組成的，可見防守的重要性。防守球員必須學(xué)習(xí)如何在比賽中進(jìn)行一對一防守。在沒有隊(duì)友幫助的情況下能夠遏制對手，可以防止整個(gè)團(tuán)隊(duì)的防守結(jié)構(gòu)崩潰。那么，青島黃島籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)價(jià)格貴不貴?一起往下看看吧！

青島黃島籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)價(jià)格貴不貴?

東方啟明星學(xué)校籃球收費(fèi)跟不同區(qū)域、不同階段、不同班型等方面都有關(guān)系，從年齡上來說，由于孩子各個(gè)成長階段的發(fā)展特性都不一樣，針對孩子的成長特點(diǎn)，學(xué)習(xí)開設(shè)了不同的課程，分別針對進(jìn)行籃球啟蒙、進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練、進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，當(dāng)然根據(jù)各個(gè)課程的不同，具體的收費(fèi)情況也是不一樣的。

東方啟明星學(xué)校的收費(fèi)與各方面息息相關(guān)，一年收費(fèi)在5000-10000元之間，一節(jié)課大約90-300元左右，想了解當(dāng)?shù)鼐唧w價(jià)格請咨詢在線客服為您解答。

東方啟明星籃課程將一節(jié)課進(jìn)行拆分，前三十分鐘活動(dòng)熱身，包括身體拉伸、活動(dòng)預(yù)熱、趣味熱身等，使學(xué)員們?nèi)谌氲交@球?qū)W習(xí)的氛圍中。30分鐘到一個(gè)半小時(shí)之間進(jìn)行傳球、運(yùn)球、投籃等基礎(chǔ)訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)員專注力、學(xué)會思考。到一小時(shí)五十分鐘之間，進(jìn)行對抗游戲，訓(xùn)練孩子的身體平衡能力，從1小時(shí)50分鐘到2小時(shí)之間則是籃球趣味活動(dòng)總結(jié)。

在對學(xué)員的教學(xué)測量上，ES測評法是機(jī)構(gòu)所采用的方法。ES測評法以教練鼓勵(lì)孩子在表現(xiàn)上自評，幫助孩子發(fā)現(xiàn)進(jìn)步空間，并將定期評價(jià)放入檔案資料中，讓孩子看到自己提高的過程，更加自信。這個(gè)過程中，教練與學(xué)員之間逐漸建立起信任，也會增強(qiáng)學(xué)員的自我認(rèn)同感，增強(qiáng)信心。

籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合

進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合是在籃球比賽中，進(jìn)攻隊(duì)員兩三人之間有目的、有組織、相互協(xié)同行動(dòng)的配合方法。進(jìn)攻技術(shù)基礎(chǔ)配合包括傳切，掩護(hù)、策應(yīng)和突分配合。

(一)傳切配合

傳切配合是指進(jìn)攻隊(duì)員之間利用位理和切人技術(shù)組成的簡單配合它包括一位切和空切配合。隨著現(xiàn)代籃球高空技術(shù)和技巧的發(fā)展，具有配合簡潔、突然、攻擊性強(qiáng)的吊扣配合，另外，傳和和空切寫空中接球直按扣籃配合也是比賽中經(jīng)常使用的配合方法

(二)突分配合

突分配合是指持球隊(duì)員突破對手后，主動(dòng)或應(yīng)變地利用傳球與同伴進(jìn)行攻擊的-種配合方法。

突破過程中在市備投擲的同時(shí)要視察進(jìn)攻隊(duì)員位置變化，及時(shí)準(zhǔn)確地傳球;接球隊(duì)員要把握時(shí)機(jī)，及時(shí)擺脫對手，搶占有利位置接球投籃。

(三)掩護(hù)配合

掩護(hù)配合是掩護(hù)隊(duì)員采用合理的行動(dòng)，用自己身體擋住同伴的防守隊(duì)員的移動(dòng)路線，使同伴借以擺脫防守的一 種配合方法。因在應(yīng)用中的變化行動(dòng)，也把它稱為“擋拆”。掩護(hù)配合有多種形式和方法，根據(jù)掩護(hù)者和被掩護(hù)者身體位置的不同，有前掩護(hù)、側(cè)掩護(hù)和后掩護(hù)三種形式。根據(jù)掩護(hù)者的移動(dòng)路線、方法和變化，有反掩護(hù)、假掩護(hù)、運(yùn)球掩護(hù)、定位掩護(hù)和連續(xù)掩護(hù)等。

(四)策應(yīng)配合

策應(yīng)配合是指進(jìn)攻隊(duì)員背對或側(cè)對籃接球，以他為樞紐，與同伴配合而形成的一種里應(yīng)外合的配合方法。

要點(diǎn):策應(yīng)者要及時(shí)搶位接球。兩腳開立，用手臂、身體、腿部擋住防守者。肘外展保護(hù)球，觀察場上情況及時(shí)將球傳給有利位置上的同伴，注意自己的攻擊機(jī)會，根據(jù)攻防的實(shí)際情況，處理好內(nèi)外結(jié)合的關(guān)系。策應(yīng)過程中要用轉(zhuǎn)身、跨步、假動(dòng)作及時(shí)調(diào)整策應(yīng)的方向、位置，以便協(xié)助同伴擺脫防守，增加策應(yīng)的變化與成功率。