運(yùn)球是籃球場(chǎng)上五個(gè)位置的球員都必須掌握的基本能力，雖然每一回合不同位置球員的持球時(shí)間有長(zhǎng)有短，但你都必須熟練它，運(yùn)球這個(gè)能力能把你帶到場(chǎng)上任何你想到達(dá)的位置去。 那么，杭州蕭山小學(xué)生籃球培訓(xùn)班推薦哪家?

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推薦東方啟明星少兒籃球培訓(xùn)班。東方啟明星籃球課程增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，和孩子手對(duì)球的基本感覺(jué)，達(dá)到對(duì)球的跟身隨控，完成一些基本的運(yùn)球動(dòng)作，讓孩子能夠在樂(lè)趣中取得成績(jī)，并且結(jié)合人體運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，發(fā)展孩子的身體素質(zhì)。

東方啟明星有兩種形式的課程，分別是場(chǎng)館課和戶(hù)外課，訓(xùn)練過(guò)程開(kāi)放，家長(zhǎng)可以隨時(shí)旁聽(tīng)。訓(xùn)、賽、測(cè)結(jié)合，直播運(yùn)動(dòng)課，讓家長(zhǎng)更安心。而且課程采取遞進(jìn)式分級(jí)教學(xué)模式，將訓(xùn)練、測(cè)試、比賽結(jié)合起來(lái)，形成教學(xué)雙閉環(huán)，并且記錄完整，方便隨時(shí)查閱。

籃球課程將致力于教授籃球知識(shí)、籃球技能和籃球戰(zhàn)術(shù)。學(xué)員與教練可單獨(dú)進(jìn)行傳球、控制球、移動(dòng)運(yùn)球、一對(duì)一正面移動(dòng)和投籃等進(jìn)攻技術(shù)。按照不同年齡，不同需求，不同強(qiáng)度，學(xué)員可自由選擇適合自己的班級(jí)進(jìn)行籃球指導(dǎo)。

東方啟明星籃球課程內(nèi)容

技術(shù)：

技術(shù)訓(xùn)練專(zhuān)項(xiàng)化，加強(qiáng)動(dòng)作穩(wěn)定性，針對(duì)弱側(cè)肢體練習(xí)，提高技術(shù)銜接要求。

體能：

基礎(chǔ)力量訓(xùn)練增加，增加有氧耐力素質(zhì)，反應(yīng)能力速度力量協(xié)調(diào)能力，身體素質(zhì)結(jié)合技術(shù)練習(xí)，反應(yīng)能力和速度力量的發(fā)展。

品德：

良好的處事心態(tài)，提高溝通能力，強(qiáng)化自控能力樹(shù)立責(zé)任心，加強(qiáng)協(xié)同合作及綜合思維能力，提升意志品質(zhì)及協(xié)作合作能力，培養(yǎng)自律及團(tuán)隊(duì)合作精神。

籃球運(yùn)動(dòng)介紹

1、雙方犯規(guī)：是兩名互為對(duì)方隊(duì)的隊(duì)員大約同時(shí)互相發(fā)生接觸犯規(guī)的情況。罰則：應(yīng)給每一犯規(guī)隊(duì)員登記1次侵人犯規(guī)，不判給罰球比賽應(yīng)按如下所述重新開(kāi)始：

①如果在大約同時(shí)投籃有效或較后1次或僅有1次的罰球得分，應(yīng)將球判給非得分隊(duì)從端線擲球入界。

②如果某隊(duì)已控制了球或擁有球權(quán)，應(yīng)將球判給該隊(duì)在較靠近違犯的地點(diǎn)擲球入界。

③如果任一隊(duì)都沒(méi)控制球也沒(méi)有發(fā)球權(quán)，一次跳球的情況發(fā)生。

2、技術(shù)犯規(guī)：任何故意的或一再的不合作，或不遵守本規(guī)則精神，被認(rèn)為是1次技術(shù)犯規(guī)。技術(shù)犯規(guī)包括隊(duì)員的技術(shù)犯規(guī)和教練員的技術(shù)犯規(guī)。罰則：隊(duì)員技術(shù)犯規(guī)，登記犯規(guī)1次，應(yīng)判給對(duì)方隊(duì)2次罰球，以及隨后在記錄臺(tái)對(duì)面的中線延長(zhǎng)部分?jǐn)S球入賽或在中圈跳球開(kāi)始第一節(jié)。