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杭州余杭良睦路東方啟明星籃球培訓
全國統(tǒng)一學習專線 8:30-21:00
位置:魔方網(wǎng) > 青少年籃球 > 杭州青少年籃球

杭州余杭良睦路籃球一對一培訓班

杭州余杭良睦路籃球一對一培訓班
籃球運動中需要很多的肢體動作,因為它是一項激烈的運動,因此需要大腦更好地控制身體的協(xié)調(diào)能力。而且籃球中包含很多運球和傳球的動作,這些動作都要經(jīng)過大腦的控制,所以通過這些訓練會促進人的腦部發(fā)育?;@球運動可以鍛煉人的柔韌性和靈活性,讓身體更靈活。
東方啟明星籃球冬夏令營

  • 啟明星籃球
    冬令營、夏令營

    班級簡介:東方啟明星籃球冬令營、夏令營是以籃球為主題,附加其他特色活動的培訓活動?;@球冬令營、夏令營需要由籃球教練進行籃球基本知識,籃球基本技術(shù),籃球裁判常識,籃球比賽常識,技戰(zhàn)術(shù)訓練和指導,使學生能夠更準確、更迅速、更扎實的掌握籃球技術(shù)要領(lǐng),讓學生受到更正規(guī),更專業(yè)籃球訓練。

    適合對象:有意向在假期學習籃球的學員。

    使用教材:東方啟明星籃球訓練營內(nèi)部教材。

    教學師資:東方啟明星有經(jīng)驗的教練團隊。

    教學目的:幫助學員達到參加正規(guī)籃球比賽的地步。

冬夏令營課程優(yōu)勢
教練團隊

美國籃球技巧訓練師+東方啟明星中教團隊(多次參與美式教練員培訓)中美教練聯(lián)手制定啟明星學員訓練課程。

 
前沿訓練體系

國際前沿IPT訓練體系,搭載上百種訓練方法,通過多角度特訓,為中國各年齡段學員建造訓練提升計劃。

 
 
專業(yè)運動講座

邀請知名團隊(參與多屆奧運會與冬奧會)為學員進行運動防護與康復講座,讓你更專業(yè)的在運動中保護自己。

 
場地設施

專業(yè)籃球運動中心,超場地設施配置。配備國際標準地板與籃架,給你超凡的籃球體驗。

 

啟明星課程特色
思維

 

在游戲中學會交流、在觀察模仿中提升思維能力。

運動

 

促進兒童骨骼與肌肉的生長,在訓練中提高自身運動能力。

自信

 

在訓練過程中促進全腦開發(fā),幫助孩子變得更加自信勇敢。

東方啟明星環(huán)境
 
為什么要選擇東方啟明星?
01
完整、連續(xù)的溝通訓練體系,激發(fā)學員開朗、協(xié)作等綜合能力。
02
訓以致賽,讓學員在掌握籃球技術(shù)的同時,從運動中長期獲益。
03
家長可以通過啟明星營地,即時掌握孩子的訓練情況。
04
以賞識鼓勵為原則,以技術(shù)進步為導向,以育人為根本目的。

籃球運動在全球的流行,在很大程度上是由年輕人推動起來的,其中青少年人群占據(jù)了很大一部分。他們是籃球運動的主要參與者,也是從事籃球運動潛力較大、能力提升較快的群體,因此,籃球人才的選拔和培養(yǎng)要從青少年時期開始抓起。那么,杭州余杭良睦路籃球一對一培訓班選哪家?

杭州余杭良睦路籃球一對一培訓班選哪家?

推薦東方啟明星少兒籃球培訓班。東方啟明星籃球課程增強團隊合作意識,和孩子手對球的基本感覺,達到對球的跟身隨控,完成一些基本的運球動作,讓孩子能夠在樂趣中取得成績,并且結(jié)合人體運動的特點,發(fā)展孩子的身體素質(zhì)。

東方啟明星有兩種形式的課程,分別是場館課和戶外課,訓練過程開放,家長可以隨時旁聽。訓、賽、測結(jié)合,直播運動課,讓家長更安心。而且課程采取遞進式分級教學模式,將訓練、測試、比賽結(jié)合起來,形成教學雙閉環(huán),并且記錄完整,方便隨時查閱。

籃球課程將致力于教授籃球知識、籃球技能和籃球戰(zhàn)術(shù)。學員與教練可單獨進行傳球、控制球、移動運球、一對一正面移動和投籃等進攻技術(shù)。按照不同年齡,不同需求,不同強度,學員可自由選擇適合自己的班級進行籃球指導。

東方啟明星籃球課程內(nèi)容

技術(shù):

技術(shù)訓練專項化,加強動作穩(wěn)定性,針對弱側(cè)肢體練習,提高技術(shù)銜接要求。

體能:

基礎力量訓練增加,增加有氧耐力素質(zhì),反應能力速度力量協(xié)調(diào)能力,身體素質(zhì)結(jié)合技術(shù)練習,反應能力和速度力量的發(fā)展。

品德:

良好的處事心態(tài),提高溝通能力,強化自控能力樹立責任心,加強協(xié)同合作及綜合思維能力,提升意志品質(zhì)及協(xié)作合作能力,培養(yǎng)自律及團隊合作精神。

青少兒籃球的基本運球手法

在籃球運球教學過程中,為了加強基本運球手法練習來促進各種運球技術(shù)的學習,可采用基本運球手法與各種運球相結(jié)合的方法進行,提高運動員的球性。下面就具體來看看常用的籃球基本運球手法練習:

1、以肘為軸用力拍球。盡量減少手與球的間隙,手的跟隨動作要柔和。

2、以肩為軸用力拍球,手的跟隨距離要長,手要用力拍球。

3、原地的前后、左右拉運球。拉球前較后一次運球要有力。

4、各種變向運球練習。(體前變向換手、不換手運球、后轉(zhuǎn)身運球、半后轉(zhuǎn)身運球、背后運球、跨下運球)

5、體前變向換手接背后、后轉(zhuǎn)身、跨下運球。

6、跨下接背后、后轉(zhuǎn)身運球。

包括:1、原地拍球。2、行進間運球。3、雙手胸前傳球。

更多培訓課程、學習資訊、課程優(yōu)惠、課程開班、學校地址等學校信息,請進入 杭州余杭良睦路東方啟明星籃球培訓 詳細了解,咨詢電話:

杭州余杭良睦路東方啟明星籃球培訓

東方啟明星中國青少年籃球教育頭部品牌,10年積淀,覆蓋全國100+城市,300+校區(qū),累計服務學員10萬+青少年兒童,擁有第一的籃球培訓網(wǎng)絡,

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