籃球運(yùn)動持續(xù)時間可以是長或短，但需要參與者、突然和持續(xù)的跳躍、靈敏的反應(yīng)和競爭的力量。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動，可使身體各部位肌肉結(jié)實(shí)、發(fā)育勻稱、身體健康。籃球可以促進(jìn)力量、速度、耐力、彈力和敏捷性的發(fā)展。那么，上海浦東楊高中路高中籃球培訓(xùn)班地址在哪?

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東方啟明星籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)成立至今已經(jīng)擁有十多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，覆蓋全國100+城市，200+校區(qū)，想了解當(dāng)?shù)鼐唧w地址請咨詢在線客服為您解答。

東方啟明星籃球根據(jù)孩子不同的年齡階段開設(shè)了不同的籃球培訓(xùn)課程，采用進(jìn)階式課程培訓(xùn)體系，由淺入深教學(xué)，不同的課程擁有不同教學(xué)內(nèi)容以及教學(xué)目標(biāo)，滿足學(xué)員的學(xué)習(xí)需要。

東方啟明星籃球除了教練之外，還有訓(xùn)練場地以及籃球設(shè)備，能夠給學(xué)員們提供手把手的籃球動作指導(dǎo)，幫助孩子們掌握更加規(guī)范的籃球技術(shù)。讓孩子們一起動起來，擁有更好的身體素質(zhì)，掌握更多的籃球技術(shù)，讓孩子健康快樂的成長。

東方啟明星少兒籃球培訓(xùn)班詳情

適合對象：籃球愛好者

使用教材：東方啟明星籃球訓(xùn)練營教材

教學(xué)師資：東方啟明星籃球教練團(tuán)隊(duì)

教學(xué)目的：幫助學(xué)員鞏固籃球技能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識。

簡單好記的籃球基本知識：籃球犯規(guī)類型

1.侵人犯規(guī)

2.進(jìn)攻犯規(guī)

3.防守犯規(guī)

4.阻擋犯規(guī)

簡單好記的籃球基本知識：一傳球技術(shù)分析

A持球：雙手、單手;

B出球：雙手、單手;

C球的飛行路線：直線、弧線、折線;

D落點(diǎn)：

正確的傳球技術(shù)應(yīng)做到：隱蔽 、及時、快 、到位。

正確的接球技術(shù)應(yīng)做到：擺脫防守、上步卡位、伸手迎球。