籃球作為一項團隊運動，為孩子提供了鍛煉交際能力的機會。在打籃球的過程中，孩子能夠結識更多志同道合的伙伴。學校經常會舉行籃球比賽，有籃球賽就要積極參加，到籃球場上去，看看自己苦練籃球的效果，你會感覺自己如魚得水，有志者事竟成。那么，北京朝陽三元橋籃球培訓班在哪里?

北京朝陽三元橋籃球培訓班在哪里?

東方啟明星籃球培訓機構成立至今已經擁有十多年教學經驗，覆蓋全國100+城市，200+校區(qū)，想了解當?shù)鼐唧w地址請咨詢在線客服為您解答。

東方啟明星籃球根據(jù)孩子不同的年齡階段開設了不同的籃球培訓課程，采用進階式課程培訓體系，由淺入深教學，不同的課程擁有不同教學內容以及教學目標，滿足學員的學習需要。

東方啟明星籃球除了教練之外，還有訓練場地以及籃球設備，能夠給學員們提供手把手的籃球動作指導，幫助孩子們掌握更加規(guī)范的籃球技術。讓孩子們一起動起來，擁有更好的身體素質，掌握更多的籃球技術，讓孩子健康快樂的成長。

東方啟明星少兒籃球培訓班詳情

適合對象：籃球愛好者

使用教材：東方啟明星籃球訓練營教材

教學師資：東方啟明星籃球教練團隊

教學目的：幫助學員鞏固籃球技能，培養(yǎng)團隊合作意識。

打籃球的幾種意識

1、防守意識

在防守時，不要只防著1個人，當看到隊友防守吃力時，要盡快的進行協(xié)防，這就是籃球的防守意識。在訓練中要多練練防守和協(xié)防，比如籃下防守高中鋒時，要提前進行協(xié)防，但前提是避免漏防。

2、擋拆意識

這是比較基本的籃球意識，即隊友進攻受阻時，你搶先站在防守人面前進行擋拆，掩護隊友持球通過。但注意不要移動擋拆，會被吹罰掩護犯規(guī)，要卡好準確的位置，提前判斷防守人移動方向。

3、搶籃板意識

搶籃板是籃球比賽中很重要的，有時甚至能決定比賽的勝負，因此培養(yǎng)好搶籃板的意識很重要。首先要站好位，一定要繞到對方前面搶籃板，否則很難搶到球。其次要提前判斷籃球的運行方向和落點，提前起動搶球。

4、補籃意識

補籃這是比賽中很漲士氣的，要在訓練或比賽中多注重培養(yǎng)補籃意識，即隊友進攻準備投籃時，如果對方防守嚴密，你要緊跟其后，一旦看到投籃不中，立即搶球補籃。

5、搶斷意識

搶斷是快攻的前提，因此提高搶斷意識能增進快攻次數(shù)。在訓練中要眼疾手快，在不犯規(guī)的前提下完成搶斷。