長沙市2018年體育中考昨日開考，考試項目有新變化

力量類男生鐘愛“投擲實心球”

昨日下午，長沙市周南中學體育館，一名考生正在參加“投擲實心球”項目的測試。

昨日是長沙市2018年體育中考第一天，長郡雙語實驗學校、長郡湘府中學、周南中學三個體育考點的測試有條不紊地進行。今年重新恢復的“投擲實心球”項目格外受人關注，記者在考試現場看到，“投擲實心球”項目成為力量類男生的熱門選擇，女生則很少報名，大部分選擇了“仰臥起坐”項目。

變化

力量類項目恢復“投擲實心球”

今年重新恢復的“投擲實心球”項目，總分16分。這種調整在長沙體育中考史上并不罕見，記者仔細查看了長沙市體育中考近十年來的考試項目，除了長跑項目固定不變且分值不斷增加外，投擲實心球、立定跳遠、仰臥起坐、引體向上和球類都曾入選考試項目。其中，從2009年到2013年，“投擲實心球”都是考試項目之一，但2014年起就取消了。

今年為什么會重新恢復“投擲實心球”項目?在考場巡查的長沙市教科院體育教研員何旭鵬表示，任何項目的設置目的并不是為了考試，而是為了促進學生自發(fā)鍛煉，增強鍛煉意識，培養(yǎng)良好的運動習慣。比如對體重指數比較大的學生，如果引體向上的成績不夠好，可能會使學生失去力量鍛煉的興趣，而“投擲實心球”項目能讓這部分學生更有鍛煉的樂趣和成就感。

提醒

力量類項目也要注意動作和技巧

“腳不能踩線，不能騰空，球要從頭頂正上方投擲出去。”昨日下午，周南中學的體育考場里，裁判正在跟參與測試的每一組學生告知注意事項。

剛剛參與測試的賀龍體校一組10個同學中，成績9.6米以上拿到滿分的有兩人，其余大部分在8~9米區(qū)間，能拿到8分以上的成績。不過現場的老師也表示，由于測試的學生來自賀龍體校，身體素質較好，所以成績較好，這一成績并不具有普遍性。

“投擲實心球”項目的成績標準是如何確立的呢?市教育局學生處處長廖學文表示，該局先后對5所中學進行了數據調研，結合《國家學生體質健康標準》制定了目前的成績標準。

“投擲實心球”屬于力量類項目，對于投擲項目來講，基礎力量是運動項目的保障，但正確的技術動作和發(fā)力技巧也很關鍵。“比如不同身高的學生如何確定自己的投擲角度，以及上肢、腰腹和腿部怎么協(xié)調發(fā)力，都很有講究。”何旭鵬說。