托福聽力練習方法有哪些?練習托福聽力，需要做題、跟讀、精聽原文。精聽練習要建立在你對文章非常熟悉的基礎之上，你所要把握的是文章的邏輯關系，以及重點內容和生詞，一直到完全吃透聽力材料為止。

(一)注意對話場景

托福聽力考試的對話部分常考的有三類，分別是圖書館、論文和考試。

1.圖書館：圖書館話題中，一般是學生和圖書館工作人員之間的對話，內容不會很難，但是可能會涉及一些圖書館的政策，書籍的查詢方法等等。大家在練習這一類題目的時候可以嘗試歸納總結特征，把握出題點。

2.論文：“論文”場景的聽力對話答題有一定的技巧，因為論文對話的內容相對比較固定。對話內容相對固定，問題也會相對固定，所以論文這一場景大體不會超出以下三個話題的范圍：論文題目難以選定(Topic)、資料難查到(Material)和論文打字太辛苦(Typing)。

3.考試：和考試的相關話題更貼近生活，難度不是很大，例如，對話雙方可能會討論考試沒有考過，需要補考等話題，大家在備考時注意積累相關詞匯。

(二)細聽每句

具體操作建議一句話先聽一遍，到了一個語意停頓的地方按暫停，通過你的回憶(memory)把這句話寫下來。有同學可能說，老師，一句話說了十幾個詞，我才能寫出三五個單詞，根本沒關系(it doesn’t matter)，因為我們在這里練的不是把聽到的內容完全寫下來的能力，而是鍛煉記憶和總結能力。這里記住：每句話只聽一遍，盡力寫出或復述(retell)出你聽到的內容。能寫多少算多少。開始能寫三五個詞，堅持練習，就能寫出更多的。

(三)刻意培養良好的筆記習慣

有的同學已經有邊聽邊記的習慣，不過大多認為：不管是龍飛鳳舞，還是雜亂無序，筆記只要能記下來，就一定能幫助聽力記憶!一定有用!抱有這種想法的同學，請記住：好的筆記才有用!

好的筆記一要易于尋找細節信息，二要體現邏輯關系。

當然，好的筆記絕非一朝一夕能夠練就!因為有的同學到了考場，手忙腳亂，連聽完、聽全內容已經很困難，更何談筆記有條理?

因此，請同學們平時務必不要著急，拿出一張草稿紙折疊一下，或者將筆記本分成兩欄，然后才開始下筆!

(四)做題

當大家已經可以輕松讀懂TPO聽力材料的時候，就可以拿TPO來練習聽力了。

此時要分三步走來練習聽力。

第一步：做題。先聽聽力材料然后做題，做完題建議先不要對答案，先去看聽力原文，然后找到題目對應的點，自查題目正誤。結束以后，再對照答案，看看是否有自己理解錯的地方。然后把錯誤的標出來，重點分析。

第二步：跟讀。此時已經對原文理解透徹，然后跟著聽力材料模仿發音做跟讀練習(這一點對口語提升也是很有幫助的)。

第三步：精聽原文。此時的精聽練習已經建立在你對文章非常熟悉的基礎之上，你所要把握的是文章的邏輯關系，以及重點內容和生詞，一直到完全吃透聽力材料為止。