很多同學在學托福之初，相應都聽過這樣一句話，托福和SAT不同，托福是考察外國人的英語能力的。如果按這種簡單粗暴的方法，美國人要去考托福的話，是不是個個都輕輕松上110+?

托福到底能代表你什么樣的英語水平?不同水平的同學應該如何從根源提高自己的英語能力?這篇文章為大家詳細解答。

一、不同考試基礎的考生

對應的托福成績水平，英語為母語的人考托福

Magoosh上的博主David是一名以英語為母語的人士，在成為托福老師之前參加過一次正式的托福考試，閱讀分數20多，聽力20分，口語的時候不知道該說什么，有的題目直接空過去了。而在寫作的時候耗盡功夫狂寫，最后一刻才寫完…場面異常慘烈，而那時，他已經獲得了美國大學的學士學位了，也就是說，本科畢業。

所以，對于托福考試，即便是英語母語人士在沒有接受相關訓練和練習時也難以獲得好分數。托福考試考察的不僅是一個人是否具有在美國學習所需的英語能力，還考察是否具備適應大學的學術學習技能。

在美國本土托福老師看來，托福閱讀與美國新聞閱讀難度是差不多的，只是在文章主題和用詞上不完全相同，托福的閱讀內容也相對更加學術化。而學術化恰恰是托福閱讀難度的重要來源，一些學術詞匯和主題內容是日常生活應用較少的。

托福考試測試我們在學校這個大環境內可能會需要的所有技能：學術閱讀、聽取學校相關講座和對話的能力、以及在言語和寫作中總結信息和表達意見的能力等。雖然事實應用上，學術方面的能力并沒有這么嚴格，但英語方面的需求卻比考試強的多。

托福與高考英語

之前網上流傳過高考英語成績和托福成績的對應表格，當然這個不會非常的準確適用每個人，大家的考試能力和語感等都不盡相同，筆者覺得第二檔對應的托福分數還是低了。同學們僅作參考，據筆者了解的大部分學生，高考英語能達到135+的，托福80分都不太成問題。

托福與四六級

四六級和托福考察聽說讀寫，區別在于考察的詞匯量和背景知識廣度，以及雖然四六級設有口語測試，但是鮮有人參加，而托福則將口語作為強制部分，由此可見，托福更注重考生的英語運用能力。下面是托福成績和四六級成績的對應統計，考過四六級的同學可以預估下自己的托福成績。

四級VS托福

1、四級達到及格線425分，則托福基本能達到50分

2、四級達到中等分數線500分，則托福基本能達到70分

3、四級達到中上等分數線600分，則托福基本能達到90-100分

4、四級達到650分以上，則托福基本能達到100+

六級VS托福

1、六級達到及格線425，則托福基本能達到60分

2、六級達到中等分數線500分，則托福基本能達到80分

3、六級達到中上等分數線600分，則托福基本能達到90-105分

4、六級達到650分以上，則托福基本能達到105+

托福與SAT

之前我們的文章已經做過相關研究，一般而言，TOEFL起點越高，SAT首考落點越高。托福和SAT的對應水平大概如下所示：

托福門檻成績	對應SAT成績
小于80分	小于1100
80～90	1100～1300
91～95	1310～1350
96～100	1360～1400
101～110	1410～1500
110+	1510+

托福與雅思

ETS發布的研究報告《Linking TOEFL iBT Scores to IETSScores: A Research Paper》，曾指明了TOEFL與IELTS在總分與單項上的分數對應關系。這份報告一共收集了1153份有效數據，統計出了托福與雅思成績的對應關系：

二、托福到底能代表你什么樣的英語水平?

如果單純的把托福當作一個語言考試來看，當你獲得托福成績時，他們將會附帶一份名為“performancefeedback(績效反饋)”的文件，它將得分分為3個托福成績范圍：高，中，低。我們可以參考此信息來確定自己的分數水平。

托福關于這三個官方“績效反饋”水平的簡要科普

高：在高層次上，你有機會進入接受托福考試成績的最好的學校。高分給了你進入頂尖的學校、藤校的機會。

中：ETS的中級托福成績將符合大多數學校的要求。中級成績足以進入那些僅需要你達到最低分數的學校。一些學校需要你在其他(GPA、活動、文書等)方面有所特長以彌補托福語言劣勢。

低：在ETS的“低”分數范圍的上限，還有可能能進入conditionaladmission programs。但是，如果你的分數低于ETS標準，復習重考吧少年。很少有大學在這個底線范圍內接受托福成績。

托福結果和水平

項目	水平	分數范圍
閱讀或聽力	好	22-30
	中等	15-21
	低	0-14
口語	好	26-30
	中等	18-25
	一般	10-17
	弱	0-9
寫作	好	24-30
	中等	17-23
	一般	1-16

80以下：(同志仍需努力)這通常不是一個很好的托福分數。80分以下基本很難申請到好學校。

80-90：(良好)這個成績范圍內的分數是比較標準的成績。相較本科生，這個范圍的成績更容易被研究生院校接受。(研究生課程需要英語能力，但對你的研究技能和學術專長更感興趣。)

90-100：(優良)托福成績在這個范圍是非常好的。在這個層次上，你的TOEFL成績對于大多數大學而言都是足夠好的。憑借這些托福成績，您還可以在校園內獲得RA，TA或GA職位。

100-110：(優)頂尖大學有希望。

110-120：(優+)就托福分數而言已經無懈可擊。

從以上種種數據我們可以看出，托福想要拿到100+，即使是母語為英語的同學也不是輕而易舉的，兒只有在100分以上，在申請中才算是一個優秀的托福成績，對于頂尖名校來說，105、110，更是再正常不過，那么我們該如何提高自己的英語水平?

三、如何提高托福考試英語水平?

1、語言能力

語言水平 = 語言基礎元素的掌握程度 + 綜合基礎元素進行溝通表達的能力語言和文字被發明出來，本身就是作為承載信息、表達溝通的工具;而溝通又有視覺(讀寫)和聽覺(聽說)兩個渠道。對于語言能力來說：

Level0：英語基礎元素 = 單詞 + 語法

Level1： 視覺角度比較簡單，你認識一個單詞的拼寫，就能讀寫這個單詞;你掌握了組成一個句子的所有單詞和語法，就能讀懂整個句子。聽覺角度則復雜很多，拋開口音的影響不談，要聽清一個單詞，你得掌握音標和單詞的發音;而一個句子則包含了連讀、重讀、弱讀還有語氣這些因素，聽懂就沒那么容易了。

Level2：再上一層，視覺上，句子組成段落，段落組成文章;聽覺上則是對話和演講。理解這些需要的則是個人的邏輯、推理、組織、論證等一系列能力，甚至要求你感知表達者的立場和態度。

Level2+：讀和聽是輸入、寫和說是輸出，輸入比輸出容易，因為人腦的結構利于記憶檢索，不利于提取組織，所以口語和寫作需要更多的練習。

2、學術能力

在某種程度上，上面描述的英語語言能力包括了學術能力。比如閱讀教科書的段落，聽課，寫作文章等，都同時具有語言成分和學術成分。然而，托福需要的一些純粹學術方面的技能，并不直接與語言能力相關聯。例如，您需要記錄所聽到的講座和對話的筆記。但事實上你也可以用中文記，重要的是記錄你聽到的要點。

此外，在口語寫作中還核心考察了發散思維和語言組織能力，貌似關乎語言，但實則考察思維。想要在這兩部分獲得高分，你需要善于計劃和組織短篇演講和散文的架構和內容鋪設。