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上海浦東陸家嘴萬國體育擊體籃館
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上海浦東少兒擊劍培訓選哪家

發布時間:2023-09-11 10:01:30來源:魔方格

萬國擊劍在老師的團隊打造上有著多位國際賽事擊劍隊主教練和隊員共同組成,專業的老師打造的一對一教學更加適合孩子們學習。在擊劍教學的打造上有著十分成熟和正規的管理體系,從實戰的教學當中了解中世紀歐洲文化傳承和擊劍文化,培養孩子的擊劍學習興趣。
萬國體育教學特色
  • 培養擊劍興趣

    擊劍常識+文化介紹
  • 學員組隊PK

    熱身游戲活動+學員團隊組隊訓練
  • 注重于實戰教學

    實踐步伐演練+實戰體驗

  • 擊劍成長

    結束總結家長+擊劍輔導員互動

擊劍的基本步法
  • 舉措辦法

    (1)由實戰姿態入手,軀干不動,右腿略提大腿,并以膝樞紐為軸,向前踢小腿跨出;
    (2)右腳腳跟先著地,而后全腳著地;
    (3)當右腿前跨時,左腿蹬地(使重心隨之前移)跟上,重心仍在兩腿之間,兩腳間隔仍同肩寬;
  • 技術要點

    (1)右小腿不要向前擺動;
    (2)重心要水平挪動,防止高低動搖;
    (3)兩腳間隔不是略寬于肩,要依據攻擊的幅度和速度而定;
    (4)兩腳在地面上滑動,兩腳尖方向相似。
教學形式
  • 體能課
    分為基礎體能和專項體能,訓練學員的基礎力量、協調性、靈活性,還有專項所需要的小肌肉力量。
  • 技術課
    主要是教授學員學習基本的擊劍技術動作,并通過一些專業教練的指導、進行雙人練習等手段加以熟練。
  • 實戰課
    包括條件實戰和計分實戰,條件實戰是訓練實戰運用技術的能力;計分實戰是訓練技術戰術的分配運用。
萬國體育校區環境
 
課程亮點
01亮點1
形體優雅:擊劍鍛煉大腿內側小肌肉群,塑造優雅形體。
02亮點2
思維敏捷:擊劍需要觀察思考、迅速反應訓練敏捷思維。
03亮點3
自信堅毅:擊劍勝負間的心里交鋒,鍛煉自信或抗挫的意志。
04亮點4
免費使用劍、擊劍服、頭盔、手套、護具。

上海浦東少兒擊劍培訓選哪家?萬國體育成立于北京,前身為萬國擊劍,起步于擊劍運動培訓,萬國體育旨在促進擊劍運動和擊劍文化在中國的普及發展,為青少年和成年人群提供擊劍培訓服務。萬國體育建立包括體能、技術、實戰課程在內的完整教學課程體系和賽事考級體系,六大板塊包括:公共和私教課程、學員分級和考級、課外輔助活動、教練員培訓、電教課程、實戰及賽事參與。

萬國體育少兒擊劍教學目標和內容

基礎薄弱入門階段: 培養對擊劍運動興趣

了解擊劍道具

學會基本擊劍步伐

學會基本出手

學會原地單一弓步

初級階段:

實戰姿勢標準

基本步法向前一步向后一步

步法移動不起伏、不搖晃

單一弓步姿勢標準

原地出手

中級階段: 連續步法移動步伐連貫,小頻率快

向前一步弓步、連續步伐弓步不脫節并且形態標準

步伐移動接出手

原地防守接還擊

步法移動接防守還擊

雙人練習

高級階段: 提高專項身體素質

提高雙人手上練習動作

學會打比賽

了解比賽規則

提高個人體能

清楚了解個人進攻距離與后退距離

學會閱讀比賽

課程:上海浦東少兒擊劍培訓班 學校: 上海浦東陸家嘴萬國體育擊體籃館 咨詢:

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