羽毛球是一項(xiàng)強(qiáng)度極大的運(yùn)動(dòng)，在一場(chǎng)激烈的羽毛球比賽中，選手消耗的體能比踢一場(chǎng)足球比賽還要大。因此，當(dāng)選手達(dá)到一定技術(shù)水平時(shí)，如果身體素質(zhì)跟不上，就會(huì)制約技術(shù)的提高。北京石景山京西幼兒羽毛球暑期班哪家靠譜?

花香盛世羽毛球課程在充分學(xué)習(xí)之后，教練將帶領(lǐng)大家進(jìn)行訓(xùn)練，幫助學(xué)員在練習(xí)中切實(shí)理解如何應(yīng)用所學(xué)到的運(yùn)動(dòng)技巧，教練也會(huì)及時(shí)進(jìn)行糾錯(cuò)，讓孩子能夠加深記憶，從學(xué)到練的過程中，孩子獲得清晰的學(xué)習(xí)目標(biāo)，穩(wěn)扎穩(wěn)打地進(jìn)行學(xué)習(xí)和落實(shí)，切實(shí)解決籃球或者羽毛球學(xué)習(xí)上的問題。

花香盛世羽毛球培訓(xùn)特色

對(duì)抗性為導(dǎo)向的基本功訓(xùn)練，對(duì)抗性訓(xùn)練，幫助學(xué)員實(shí)現(xiàn)進(jìn)步。

為學(xué)員設(shè)定私人提升計(jì)劃，科學(xué)提升能力，因材施教，訓(xùn)練更有趣、更輕松。

更多結(jié)合配合性、團(tuán)隊(duì)協(xié)作為導(dǎo)向的基本功訓(xùn)練，在實(shí)際的訓(xùn)練中有效的鍛煉學(xué)員多方面的能力。

以羽毛球?qū)ｍ?xiàng)體能為主，與線下課程相配合，采用漸進(jìn)式循環(huán)訓(xùn)練模式，提升核心力量、爆發(fā)力增長(zhǎng)、速度、靈敏協(xié)調(diào)等。

花香盛世羽毛球培訓(xùn)班

羽毛球A+課程

學(xué)習(xí)高遠(yuǎn)球、挑球、發(fā)球、放網(wǎng)等羽毛球技術(shù)，提高身體的韌性、體力御耐力，從而鍛煉大腦的反應(yīng)能力，培養(yǎng)克服孩子困難的意志力，建立超越自我的自信心。

羽毛球菁英班

學(xué)習(xí)貼近實(shí)戰(zhàn)的進(jìn)階技術(shù)，掌握技術(shù)動(dòng)作的串聯(lián)銜接;以參賽為目標(biāo)，掌握全場(chǎng)對(duì)打難點(diǎn)技巧;專注實(shí)戰(zhàn)，了解比賽規(guī)則;學(xué)習(xí)殺球、吊球、撲球、搓球、接殺、勾對(duì)角、推球等技術(shù)。

羽毛球雙打規(guī)則：

一局比賽開始和每次獲得發(fā)球權(quán)的一方，都應(yīng)從右發(fā)球區(qū)發(fā)球。

只有接發(fā)球員才能接發(fā)球;如果他的同伴去接球或被球觸及，發(fā)球方得一分。

自發(fā)球被回?fù)艉螅砂l(fā)球方的任何一人擊球，然后由接發(fā)球方的任何一人擊球，如此往返直至死球。

自發(fā)球被回?fù)艉螅\(yùn)動(dòng)員可以從網(wǎng)的各自一方任何位置擊球。

接發(fā)球方違例或因球觸及接發(fā)球方場(chǎng)區(qū)內(nèi)的地面而成死球，發(fā)球方得一分，原發(fā)球員繼續(xù)發(fā)球。

發(fā)球方違例或因球觸及發(fā)球方場(chǎng)區(qū)內(nèi)的地面而成死球，原發(fā)球員即失去發(fā)球權(quán)，雙方均不得分。

每局開始首先發(fā)球的運(yùn)動(dòng)員，在該局本方得分為0或雙數(shù)時(shí)，都必須在右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球;得分為單數(shù)時(shí)，則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。

每局開始首先接發(fā)球的運(yùn)動(dòng)員，在該局本方得分為0或雙數(shù)時(shí)，都必須在右發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球;得分為單數(shù)時(shí)，則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球。

上述兩條相反形式的站位使用于他們的同伴。

如有再賽，則以該局本方總得分來站位。

發(fā)球必須從兩個(gè)發(fā)球區(qū)交替發(fā)出

任何一局的首先發(fā)球員失去發(fā)球權(quán)后，由該局首先接發(fā)球員發(fā)球，然后由首先接發(fā)球員的同伴發(fā)球，接著由他們的對(duì)手之一發(fā)球，再由，另一對(duì)手發(fā)球，如此傳遞發(fā)球權(quán)。

運(yùn)動(dòng)員不得有發(fā)球順序錯(cuò)誤和接發(fā)球順序錯(cuò)誤，或在同一局比賽中連續(xù)二次接發(fā)球

一局勝方中的任一運(yùn)動(dòng)員可在下一局先發(fā)球，負(fù)方中的任一運(yùn)動(dòng)員可先接發(fā)球。