發(fā)布時間:2023-09-06 11:09:08來源:魔方格
年齡階段 | 培養(yǎng)內容 | 課程內容 |
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4-7歲 | 培養(yǎng)運動興趣,養(yǎng)成良好習慣。 | 技術:初步學習基礎動作,平衡能力,動作速率,規(guī)則游戲,情景導入。 體能:階段性提高訓練負荷,鞏固技術動作,本體感知,初步認知。 品德:協(xié)作將貫穿始終,養(yǎng)成協(xié)同合作,建立歸屬感,促進認知。 |
7-9歲 | 強化技術,速度,反應,注重協(xié)調性。 | 技術:技術訓練專項化,加強動作穩(wěn)定性,針對弱側肢體練習,提高技術銜接要求。 體能:基礎力量訓練增加,增加有氧耐力素質,反應能力速度力量協(xié)調能力,身體素質結合技術練習,反應能力和速度力量的發(fā)展。 品德:良好的處事心態(tài),提高溝通能力,強化自控能力樹立責任心,加強協(xié)同合作及綜合思維能力,提升意志品質及協(xié)作合作能力,培養(yǎng)自律及團隊合作精神。 |
籃球運動,不僅僅可以強身健體,對于我們的綜合發(fā)展也是很有幫助的,所以,很多家長們都想要自家孩子們可以學習籃球,對于籃球價格也是家長們比較關注的,今日小編就為大家說說沈陽東方啟明星籃球課價格相關內容吧!一起來了解。
沈陽東方啟明星籃球培訓價格
籃球課程,總體價格是在3000元起步,單課時價格是在150-300元之間,開設的籃球教學課程,種類比較多,例如:4-6歲大眾籃球班、7-9歲大眾籃球班、10-12歲、校區(qū)精英班、籃球私教班以及各種籃球夏令營,不同的教學課程,其價格也是不同的。
東方啟明星籃球培訓特色
1.教學模式:從國內課程的開發(fā)升級到美國適齡課程的不斷引進,旨在為4—16歲的幼兒和青少年提供科學專業(yè)的籃球教育。讓孩子們在輕松的籃球環(huán)境中,提高身體素質,培養(yǎng)運動熱情,增強團隊合作意識,學習積極陽光的人生態(tài)度。全面了解關于籃球運動的文化,規(guī)則,戰(zhàn)術的同時,提高孩子運傳投的基本技術,實戰(zhàn)比賽中的技戰(zhàn)術運用,同時鍛煉孩子的領導力和創(chuàng)造力。
2.教學實力:目前,啟明星在全國60余座城市開設了百余家校區(qū),每年平均有超過萬名學員在啟明星接受籃球教育,優(yōu)質的師資儲備和良好的教學效果讓家長持續(xù)選擇東方啟明星,也通過多年的努力逐步成為行業(yè)內的“籃球教育”。
這些不是隨隨便便說說就可以實現(xiàn)的,這都是機構的點點滴滴的努力及用心,為廣大學員提供更加優(yōu)質的教學服務及籃球教學指導,助力學員籃球學習。
籃球規(guī)則
1、籃球比賽分為上下半場,上半場2節(jié),下半場2節(jié),時長共為48分鐘;中場的休息時間為粗慎猜15分鐘;第巖型四節(jié)較終倆邊得分一樣,會進行每次5分鐘的加時賽,直到倆邊分出勝負。
2、每隊的出場球員必須是5人,選手替換時間要在20秒內完成,替換次數(shù)不限,國際籃球比賽犯規(guī)五次就被罰下場。
3、普通違例包含走步、兩次運球、腳踢球、拳擊球;除了跳球球員以外的人在跳球著沒有接觸到球之前進入中央跳球區(qū)屬于跳球違例;球員的一只腳在3秒?yún)^(qū)域內,另一只腳在禁區(qū)外超過3秒,就被稱為3秒禁區(qū)違例。
4、死球、計時鐘停止或投籃得分后,教練或助理教練、球員請求比賽暫停停止;每隊在上半場允許2次暫停,下半場允許3次暫停,每一次加時可以請求暫停一次;、第四節(jié)或加時賽較后2分鐘,得分的隊伍不能請求暫停,除非裁判主動暫停比賽。
課程:沈陽和平新華路兒童籃球培訓 學校: 沈陽和平新華路東方啟明星籃球培訓 咨詢: