發布時間:2023-07-07 16:27:29來源:魔方格
針對5-7歲、8-10歲、11歲以上三個年齡段孩子,打造從興趣啟蒙到技能進階的籃球課程,在年齡的基礎上根據孩子所處不同的技術水平階段進行分級教學。
課程劃分: 興趣啟蒙班、技能成長班、對抗強化班。
為具備基礎技能的孩子所打造的晉級賽事課程。以參賽為目標,按照技術級別進行課程劃分,從磨練參賽技巧到具備參賽能力直至參與高水平賽事。
課程劃分: 全能菁英班、全能球隊班、全能競賽班。
長個子,提高有氧能力。科學研究表明,經常參加體育鍛煉的兒童比不參加鍛煉的同齡兒童平均高4~8厘米,因此,建議兒童每天多做戶外運動,也就是說,多運動是幫助孩子長高的不二法寶。而打籃球,本身就是一項非常好的運動,它需要你的全身性運動起來,手、教一起并驅,跳躍等綜合性較強的運動,需要調動人體的全面機能,充分發揮人的敏捷性,激發細胞的活躍,運動可以刺激垂體分泌生長激素,對人體的骨骼增長、促進提高;再加上運動完之后,積極補充營養物質,如:喝含鈣的,牛奶之類的,肉類,增加營養,在青少年發育期間,真的有很大的好處的!
1.實戰+基礎+戰術配合相結合,提升孩子綜合素質能力。
2.講解在籃球賽場上會運用的籃球技巧,提升孩子籃球競技技能。
3.基礎籃球訓練指導,深化孩子籃球技能,提升身體對抗性。
4.幫助孩子培養和隊員之間的相互配合,組織孩子進行籃球比賽。
上海徐匯籃球一對一訓練哪家好?花香盛世籃球與體能訓練結合,一門課程雙份收獲;融合運動教育理論,以體育撬動孩子綜合素質全面發展;以趣味數學為宗旨,在愉悅的氛圍激發孩子成長潛能;階段性精細測試,及時掌握學員訓練效果。
花香盛世培訓優勢
升級和改進
花香盛世在長期的教學反饋當中,不斷吸取經驗教訓,升級和改進自身課程從學員們和家長們的反饋中汲取了寶貴的建議,將課程體系進行了多個角度的升級,涵蓋A+課程全能戰隊課程、線上課程和營地教育,四個序列教學重點不同,能滿足不同學員學習需求。
教練選拔
花香盛世對于教練選拔標準進行了革新,全面提高了教練員的甄選標準不僅需要畢業于專業體育院校,更應該持有教師資格證,還需要通過花香專門設計的技能測試,包括BMI測試等等,通過數據考察教練員們的個人身體素質以及對于教育方面的認可,從而在硬件上讓課堂更好。
籃球培訓滑步技巧:
一.滑步的正確方法
兩腳開立,如要向左滑步時,左腳發力先向左“挪”,然后右腳拖籃球培訓過來。如要向右滑步時,右腳發力先向右“挪”,然后左腳拖過來。
二.實踐訓練
兩腳永遠不能夠相互并合攏在一起,否則,很難在訓練中保持好和平衡好人的重心。一旦,人體失去了重心那么還談什么防守問題呢!
三.滑步的動作要領
用同向滑步的腿發力,另一條腿做滑步跟隨。同時,要求兩腳不要合并在一起,還有重心不能夠上下起伏。較后,在做滑步練習時,必須強調讓學生在時間練習段落的時候,就一定養成正確的動作和好的練習習慣,事實上,只有當學生在反復學練的過程中形成了思維習慣與意識,這比馬馬虎虎來得智慧,直至形成動力定型。
課程:上海徐匯小木橋籃球訓練課程 學校: 上海徐匯花香盛世體育小木橋校區(籃球) 咨詢: