隨著籃球運(yùn)動職業(yè)化和商業(yè)化不斷深化，青少年可以經(jīng)常看到精彩的高水平籃球賽。經(jīng)常可以與高水平的運(yùn)動員進(jìn)行面對面的交流，如在三人籃球賽中經(jīng)常可以與高水平職業(yè)運(yùn)動員同場競技等，這都豐富了青少年的業(yè)余生活，成功地促進(jìn)了青少年心理健康的發(fā)展。而籃球運(yùn)動是一項(xiàng)集體運(yùn)動項(xiàng)目，是需要全體隊(duì)員和教練員非常默契的配合來完成的運(yùn)動。

北京西城花香盛世籃球暑期培訓(xùn)班

教研團(tuán)隊(duì)

教研團(tuán)隊(duì)成員均來自國內(nèi)四大體院運(yùn)動訓(xùn)練或體育教育專業(yè)，有國家健將級運(yùn)動員、國家一級運(yùn)動員等高級別資質(zhì)。

研發(fā)課程

依托青少年體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和扎實(shí)的運(yùn)動理論水平，研發(fā)符合青少年運(yùn)動發(fā)展規(guī)律的針對性訓(xùn)練課程。

課程嚴(yán)謹(jǐn)

課程遵循運(yùn)動技能發(fā)展規(guī)律，以學(xué)員技能水平作為分班依據(jù)，打造嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼n程大綱和統(tǒng)一嚴(yán)格的課程標(biāo)準(zhǔn)。

花香盛世籃球課程詳情

課程分為興趣啟蒙、技能成長、對抗強(qiáng)化三個級別。精神上歷練勇氣、自信、挑戰(zhàn)拼搏、團(tuán)隊(duì)意識。體能上鍛煉反應(yīng)速度、提升平衡能力和協(xié)調(diào)能力、強(qiáng)化肢體量;技術(shù)上學(xué)會運(yùn)球、傳球、投籃、防守、腳步、突破。

籃球運(yùn)動的特點(diǎn)

1、籃球的集體性規(guī)律就是籃球戰(zhàn)術(shù)意識。戰(zhàn)術(shù)意識是運(yùn)動員在比賽過程中，按照一定的戰(zhàn)術(shù)目的，正確合理地運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)和技術(shù)的自覺的心理活動。在籃球訓(xùn)練與教學(xué)中，戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)是長期的。依據(jù)攻守雙方可將其分為“進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和防守戰(zhàn)術(shù)”。戰(zhàn)術(shù)意識比技術(shù)更重要，技術(shù)不會，可以學(xué)會，但如果缺乏正確的戰(zhàn)術(shù)意識，運(yùn)動員就會失去行動上的指南，就不能合理得運(yùn)用技術(shù)。

2、籃球?qū)剐裕夯@球運(yùn)動持續(xù)時間可長可短，但需要參與者奔跑、突然與連續(xù)起跳、敏捷反應(yīng)與力量抗衡。

3、籃球觀賞性：當(dāng)人們在觀賞高水平的籃球比賽時，不僅會對運(yùn)動員在激烈對抗中，令人眼花繚亂的高超技巧贊不絕口，同時對運(yùn)動員將速度、力量、彈跳和技巧的完美結(jié)合，淋漓盡致的表演，感到是一種精神上的藝術(shù)享受，但是籃球運(yùn)動的無窮魅力，絕不僅僅是因?yàn)樗兄匀说挠^賞價值，更重要的是它作為現(xiàn)代體育項(xiàng)目之一，以它自身的特點(diǎn)，為人類的現(xiàn)代文明增添了新的內(nèi)容。

4、籃球趣味性：籃球運(yùn)動簡單易行，趣味性很強(qiáng)，可以因人、因地、因時、因需而異。通過變換各種活動方式，籃球運(yùn)動更加方便與吸引人們的參與，以達(dá)到活躍身心、健身強(qiáng)體的目的，進(jìn)而提高社會的文明氛圍，充實(shí)人們業(yè)余文化娛樂生活 。

5、籃球的健身性：籃球是全身運(yùn)動 籃球作為一種普及度極高的體育項(xiàng)目,競技籃球追求激烈對抗,挑戰(zhàn)人體極限,有著不凡的觀賞性,而健身籃球則是以強(qiáng)身健體、娛樂游戲?yàn)槟?促進(jìn)身心兩健。