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沈陽沈河東方啟明星籃球培訓
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沈陽沈河少兒籃球培訓機構多少錢

發布時間:2023-06-20 15:56:26來源:魔方格

打籃球是一項全身運動,同時,打籃球又因為是在團體間對抗和變化條件下進行的,這對提高神經系統的靈活性,應變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。打籃球中的左右手運球鍛煉,大大刺激左右腦的發育,而動作和戰術的變化,加速了大腦做出反應,這也就是人們常說的動作敏捷。經常打籃球的孩子除了身體素質好之外,更因為運動的刺激,讓腦部發育增強,讓孩子變得更加的聰明。

打籃球的基本動作
01
學會運球

這是基本要學習的。當你無事可做時,你可以自己拿個籃球運球。當你熟練后,你可以試著邊走邊運球,然后你可以邊跑邊拍,用雙手交替排球。慢慢熟練運球。

課程內容
02
學會三步上籃

熟悉運球后,可以練習上籃,這也是基本的籃球動作,上籃可以從正面上籃開始,先運球進入禁區,然后抱著籃球跑2步,第三步在空中跳起來打籃球到籃板,之后在前場熟悉邊路等等。

課程目標
啟明星為4—16歲孩子提供專業,快樂的籃球教育

優質的師資儲備和良好的教學效果讓更多的家庭選擇東方啟明星,讓孩子們在專業,快樂的籃球環境中,提高身體素質,培養運動熱情,增強團隊合作意識,學習積極陽光的人生態度。全面了解關于籃球運動的文化,規則,戰術的同時,提高孩子運傳投的基本技術,實戰比賽中的技戰術運用,同時鍛煉孩子的領導力和創造力。

啟明星籃球課程體系
課程的結合
大眾興趣班

東方啟明星開設的籃球基礎班型。通過游戲化訓練方式,培養學員運動興趣和習慣、提高身體素質和免疫力、初步掌握籃球基本技術、感受籃球運動快樂的同時塑造更加陽光積極的性格。

 
 
能力的提升
校區精英班

為有進一步提升技術和參加比賽需求的學員所設置的提高型班型。通過測試選拔學員,并根據學員特點進行針性的指導與訓練,強化學員意志品質,同時提供市/區級比賽機會和平臺。

 
 
多元化教學
城市精英班

為有專業技戰術提升和高水平比賽需求的學員所設置的較高級別班型,旨在培養未來籃球人才。通過“考核+選秀”機制選拔精英學員,在個人競技水平進一步提高的基礎上,針對團隊意識、配合能力進行科學系統的指導與訓練,同時提供國際/國家級比賽機會和平臺。

 
 
啟明星籃球課堂特色
一、訓練為輔,育人為本。
啟明星課堂為你提供以育人為根本目的的籃球訓練環境,幽默的課堂環境;和諧的師生關系;純真的同學友情。主動主辦節日活動,讓孩子在互動中感受愛,傳遞愛。“育人式”的環境是啟明星學員提高籃球水平的重要原因,也是孩子們健康快樂成長的重要因素。
二、因材施教,細化課程。
學前階段(4-6歲):啟發運動興趣,培養運動習慣。
不同于傳統的教學方式,在啟明星,孩子是主體,老師只是搭建孩子與學習方法的橋梁。用拼圖,積木,繪本等科學教具培養孩子遵守紀律,養成合作習慣,同時在健康快樂的課堂里對英文進行啟蒙。
中小學階段(7-15歲):提升基本技術,強化身體素質。
學習的推動者從老師變成了學生,教學的過程從單向授課變成項目式教學。老師只提出問題然后將讓學生以個體或團隊分工的方式尋找解決辦法,查閱資料,探索學習等方式解決問題,不同強度的訓練以及專業級的比賽,培養自信的人生觀和堅強無畏的性格。
學校介紹
東方啟明星
籃球培訓學校
北京東方啟明星體育文化發展有限公司于2009年在北京成立,是一家以籃球培訓為核心業務,從事體育文化交流和傳播體育內容的專業體育公司。東方啟明星將整合資源優勢建立合適的商業運營模式,擴大體育市場,推進體育產業發展。
在東方啟明星的大家庭里,籃球教育已經打破語言、文化和地域的障礙,無論通過東方啟明星周末班、走訓班、冬夏令營、外教特訓營、海外籃球訓練營等,您都能享受較高質量的籃球體驗。
 

沈陽沈河少兒籃球培訓機構多少錢?學費一定是很多家長都關注的問題,但從整體方面來綜合考慮,這里的課程定價還是很合理的,大多數家庭都能承擔得起。學員能在這里得到系統的訓練,同時還能獲得更多實戰比賽的機會,很多家長都很認可在將孩子送到這里來學習,培訓價格在2000元左右。

東方啟明星針對不同年齡段的學員開設了多門課程,分年齡、分層次的授課模式使得不同的孩子都能得到合適的訓練,也有助于他們更好地掌握籃球技能。

籃球課程將致力于教授籃球知識、籃球技能和籃球戰術。學員與教練可單獨進行傳球、控制球、移動運球、一對一正面移動和投籃等進攻技術。按照不同年齡,不同需求,不同強度,學員可自由選擇適合自己的班級進行籃球的針對性指導。

為了讓孩子們能夠不再籃球學習中感到枯燥,籃球教練們在訓練過程中設置了大量的游戲環節;讓學生們在趣味教學中,堅持學習下去;在玩中學,學中玩;逐步提升自身的籃球能力!

為了讓孩子們掌握籃球訓練技巧,會讓學生們進行實戰訓練;在校內組織學員對抗賽,讓學員們在訓練中將自身籃球技巧與與實戰相結合;大大提升他們的綜合學習能力等等;還有讓學員們進行校外對抗賽,在不斷的實踐訓練中,讓學生們成為籃球健將!

籃球訓練前后的準備及注意事項

1.給寶寶穿吸汗、透氣好、寬松、適合運動的衣物鞋子。一是利于孩子在籃球學習的過程中,更好的做動作,讓身體能較大限度的舒展開,避免受傷的可能性;二是有利于孩子的身心生長和發展。

2.備好隔汗巾和換用的衣物。運動的過程中會出汗,特別是冬季,假如孩子大量出汗沒有放隔汗巾或者沒有及時換掉汗濕衣服,這極大程度的增加了孩子感冒生病的機率。

3.備好飲用水。在上籃球課的過程中孩子的水分流失很大,及時給孩子補充水分是很重要的,且應準備溫水,運動時或運動后不應寶寶喝冷飲、吃冰淇淋。

4.詢問。家長訓練前應詢問孩子的身體狀況,若孩子身體有所不適應及時與教練聯系,間歇或暫停訓練。

5.鼓勵。在籃球訓練前后家長要給予孩子多一點的鼓勵和表揚,這樣有利于建立孩子的自信心和培養孩子對籃球的興趣。

6.家長多與教練員溝通。主動了解孩子的訓練狀態,在課前將孩子完成的家庭作業分享到群里。這樣既能增進親子的情感又方便教練點評分析。

7.當運動結束,寶寶滿頭大汗,千萬不要立馬穿外套,應該把汗擦干,讓寶寶安靜下來,待汗水還沒有完全下去時,就把外衣穿上,這樣才不至于感冒。

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