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沈陽和平新華路東方啟明星籃球培訓
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沈陽和平少兒籃球培訓班哪家教學好

發(fā)布時間:2023-03-27 15:48:56來源:魔方格

近幾年,隨著青少年體育培訓越來越火爆,家長們也越來越重視對于孩子的體育教育。而籃球這項充滿著競技精神的運動也被家長所青睞,掌握籃球的技巧、戰(zhàn)術,學習到籃球比賽的知識,提升青少年力量、靈敏、耐力等身體素質(zhì),增強青少年團隊協(xié)作的能力。
啟明星4-9歲籃球培訓
年齡階段 培養(yǎng)內(nèi)容 課程內(nèi)容
4-7歲 培養(yǎng)運動興趣,養(yǎng)成良好習慣。 技術:初步學習基礎動作,平衡能力,動作速率,規(guī)則游戲,情景導入。
體能:階段性提高訓練負荷,鞏固技術動作,本體感知,初步認知。
品德:協(xié)作將貫穿始終,養(yǎng)成協(xié)同合作,建立歸屬感,促進認知。
7-9歲 強化技術,速度,反應,注重協(xié)調(diào)性。 技術:技術訓練專項化,加強動作穩(wěn)定性,針對弱側(cè)肢體練習,提高技術銜接要求。
體能:基礎力量訓練增加,增加有氧耐力素質(zhì),反應能力速度力量協(xié)調(diào)能力,身體素質(zhì)結(jié)合技術練習,反應能力和速度力量的發(fā)展。
品德:良好的處事心態(tài),提高溝通能力,強化自控能力樹立責任心,加強協(xié)同合作及綜合思維能力,提升意志品質(zhì)及協(xié)作合作能力,培養(yǎng)自律及團隊合作精神。
籃球課程類型
  • 籃球大眾興趣班

  • 精英特訓班

  • 一對一私教

  • 外教特訓營

  • 國內(nèi)營地

  • 海外游學

  • 線上課

  • ESBA賽事

東方啟明星籃球培訓優(yōu)勢
1 訓練
在國內(nèi),大部分有意識的家長都選擇的東方啟明星。東方啟明星課程以賞識鼓勵為原則,以技術進步為導向,以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓練的孩子對這項運動充滿興趣,并養(yǎng)成良好、正確的運動習慣,從籃球訓練的角度出發(fā),幫助孩子建立自信、提高意志品質(zhì)、培養(yǎng)競爭意識等。
2 溝通
"溝通體系"是前女籃國家隊主教練馬躍南提出的。“溝通”是中國孩子普遍需要提升的必備生活要素,將溝通體系設為籃球四大體系中的中心地位,隨著學員技術的提升,不斷加固、加深溝通在團隊籃球中的重要地位,使之在訓練中呈承上啟下的態(tài)勢。東方啟明星籃球課程通過溝通體系,激發(fā)學員開朗、協(xié)作和領導等綜合能力。東方啟明星不是靠傳統(tǒng)的刻板訓練而達到教學目的,而是根據(jù)孩子各年齡段的生理、心理特點,通過不斷加深和挑戰(zhàn)完成個人能力的提升。
3 比賽
訓以致賽,在東方啟明星不僅體現(xiàn)在籃球技術的提高,并且還能通過訓練過程中所加入的啟明星因素,讓學員在掌握籃球技術與籃球比賽的同時,更能在此項運動中長期獲益。每年兩度的“ESBA校區(qū)聯(lián)賽”的活動,無論是4歲,還是16歲,孩子在比賽中的能力都能得到充分的施展。
東方啟明星校區(qū)環(huán)境
 
東方啟明星
機構(gòu)簡介
 
東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司成立于2009年,是集青少兒籃球培訓、賽事運營、營地教育、教練員培訓、球員經(jīng)紀、體育培訓、商學院、運動裝備于一體的體育教育綜合服務提供商。致力于為4-16歲的青少兒提供專業(yè)有趣的籃球訓練。目前已發(fā)展為在全國覆蓋近百座城市,業(yè)內(nèi)用戶口碑的籃球教育頭部品牌。

沈陽和平少兒籃球培訓班哪家教學好?推薦東方啟明星籃球培訓機構(gòu)。東方啟明星籃球培訓以訓練理念原則為基礎,結(jié)合教學內(nèi)容設計出更教學模式?;@球教練們帶領的教學團隊在培訓后現(xiàn)場復盤,對培訓內(nèi)容進行頭腦風暴,并總結(jié)收獲在課程中落地。

正因為在少兒籃球教學上經(jīng)過長期打磨與反復迭代,不斷取得進步的緣由。不管是基礎理論課程還是籃球訓練教學。在東方啟明星的教練指導下,在課上系統(tǒng)學習籃球課程,課下勻速跑步5公里。

在一段時間的籃球?qū)W習之后,學員能夠變得很有毅力,懂得為他人著想,也有集體觀念,韌勁十足。所以,學員家長也是非常感謝東方啟明星教練科學訓練方法和辛苦的付出。也有對籃球濃厚的興趣來學習的學員。

學員們都深刻認識到了籃球運動可以增強身體素質(zhì),還能培養(yǎng)團隊協(xié)作精神,對個人的綜合發(fā)展很重要,會因為起初的對籃球的興趣也逐漸轉(zhuǎn)化為熱愛。東方啟明星少兒籃球用靜音球訓練、看手機視頻教程反復練習、周末及節(jié)假日堅持練球等方式,讓學員綜合提高籃球技能。

學員在這里可以接觸的內(nèi)容更加廣泛、訓練強度也有所提升。在啟明星遲教練的教導下,學員迅速適應了新的訓練模式,各項能力得到了提升。目標已經(jīng)轉(zhuǎn)變想成為的籃球運動員。

東方啟明星培養(yǎng)出來的球員基本功扎實、動作標準。便讓他加入東方啟明星的精英班,和遲教練學習籃球?;@球運動帶給孩子的遠不止運動本身,還能提高抗壓、協(xié)作的能力,也能幫助孩子保持競技的狀態(tài),通過籃球就會發(fā)現(xiàn)孩子的潛力是巨大的,他們可以承擔遠超大人預期的壓力。

籃球基本技巧及常識

01.運球是籃球運動中一項非常重要的基本技能,是運動員擺脫敵方的防守進行傳球、突圍和投籃得分的基礎。

02.籃球是一項團隊協(xié)作的運動,所以傳球是非常重要的,傳球是隊員之間互相配合和組成進攻戰(zhàn)術的紐帶。

03.移動是籃球運動員必須掌握的基本技能之一,運動員需要在籃球比賽中,很好的控制住身體,改變移動的位置、方向和速度。

04.投籃是籃球比賽中的得分手段,所以投籃是籃球運動員必須熟練掌握技巧的一個項目。

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