隨著社會的發展，家長越來越關注孩子的素質養成，對于孩子的素質教育家長尤為重視，想要從小培養孩子的運動習慣，強身健體，不如選擇籃球，它作為一項全能的運動項目，老少皆宜，幫助孩子在學習籃球過程中，不僅能夠增強體魄，而且對于孩子的性格塑造也有很大的幫助，杭州余杭少兒籃球培訓班推薦哪家?來東方啟明星籃球培訓營，讓孩子在學習的過程中愛上籃球!

自成立以來，一直致力于為青少年提供籃球培訓課程，憑借多年的教學經驗積累以及豐富的教育教學資源，擁有完善的課程體系，根據孩子不同的年齡階段開設了不同的籃球培訓課程，采用進階式課程培訓體系，由淺入深教學，滿足學員的多樣化學習需要。

東方啟明星籃球培訓專注于青少年籃球培訓，擁有獨立的訓練場館，交通便利，方便學員前去學習，校區訓練環境，教學場館寬敞，擁有獨立的更衣室等，配備醫療室等，訓練氛圍濃厚，隨處可見訓練的身影，為學員提供教學環境。

同時為學員提供充足的教師資源，老師訓練經驗豐富，擁有多年的帶班經驗，并且擁有過硬的職業素養，善于指導不同性格的孩子，能夠幫助學員提供個性化訓練方案，同時課堂上注重培養學員的實戰技能，手把手教學，不斷糾正學員的動作，幫助學員掌握基本的籃球技能。

東方啟明星老師采用鼓勵式教學方法，注重培養學員對于籃球的興趣，調動學員訓練的自主性，同時在學員入學前，為學員設立學習檔案，讓那個學員看到自己的進步空間，及時和家長溝通，了解孩子的訓練進度和情況。

除此之外，還為學員提供多次實訓的機會，提供多次小組對抗賽，幫助學員通過實際的籃球比賽熟練運用籃球技能，領悟籃球的實戰技巧，促進學員提升自己的籃球技能。

東方啟明星籃球培訓為孩子提供籃球培訓課程，幫助孩子在籃球學習的過程中，逐漸愛上籃球學習，同時在籃球課堂互動中，不斷培養學員的團隊意識以及規則意識的建立，促進學員性格的養成，有需要的學員可以一起來了解一下!

籃球常用練習包括：

1.曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要領：肘關節高抬。

2.分腿立向前屈體。要領：腿伸直手觸地。

3.側弓步壓腿 。要領：支撐腳跟著地，另一腳尖立起重心盡量向后。

4.仰臥舉單腿。要領：兩腿伸直，同側手觸摸抬起的腳尖。5、轉體。要領：腳跟不要離地。

6.身體后伸。要領：膝關節前頂，兩手觸摸腳跟。

7.兩人相互踩腳。要領：腳步靈活，不能用腳踢。

8.站、蹲、坐、爬啟動跑的練習。要領：拋球要突然，啟動反應要快。

9.轉身后搶球練習。要領：教師用手拋球，學生轉身后搶球。