杭州江干少兒籃球培訓課程學費多少？籃球學費的問題也是家長普遍關注的，不同城市學籃球的價格是不一樣的，目前學籃球的話，如果按照40分鐘每課時來算的話，一課時的費用大概在100-150之間的比較多，具體的話就需要結合各個籃球機構來看了。

東方啟明星籃球培訓班課程以賞識鼓勵為原則，以技術進步為導向，以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓練的孩子對這項運動充滿興趣，并養(yǎng)成良好、正確的運動習慣，從籃球訓練的角度出發(fā)，幫助孩子建立自信、提高意志品質、培養(yǎng)競爭意識等。

打籃球膝蓋疼怎么回事？

1.不進行熱身

很多人沒有熱身的習慣,直接就上場打籃球,身體的各個關節(jié)韌帶都沒有活動開來,會使得膝關節(jié)韌帶肌肉拉傷,從而引起膝蓋疼痛。

2.缺乏運動鍛煉

平時根本不進行鍛煉,突然進行一場強度比較大的籃球比賽,膝蓋肌肉一下子負荷過重,無法適應,就會產(chǎn)生膝蓋疼痛的不適感。

3.用力過猛導致

在打籃球時,可能會因為想要接住傳送的籃球,而用力過猛使得膝關節(jié)超出其能承受的負荷范圍,從而使得膝關節(jié)受傷引起疼痛。

4、撞擊引起的

籃球運動是比較激烈的,特別是在比賽中,常常會出現(xiàn)有撞擊的情況,膝蓋在運動中受到強烈的撞擊遭受損傷,也是會產(chǎn)生疼痛的情況。

5.運動強度過大

打籃球運動強度過大,而且籃球運動中各種跑動、跳躍,使用膝關節(jié)較多,長期的反復摩擦、屈伸等會使得膝關節(jié)磨損嚴重,從而引起膝關節(jié)的勞損,導致膝蓋疼的情況。