據(jù)調(diào)查，全國85%以上的學(xué)生都處于亞健康狀態(tài)，包括疾病多發(fā)、骨骼發(fā)育緩慢、體能缺乏、精神萎靡、恢復(fù)緩慢、過度肥胖瘦弱等不良狀態(tài)，籃球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)綜合球類項(xiàng)目，充分鍛煉到孩子們各個(gè)身體部位，全面有效的提高綜合身體素質(zhì)，促進(jìn)骨骼發(fā)育成長，長期鍛煉有增高的效果。那么，青島市南少兒籃球培訓(xùn)班哪里有？推薦東方啟明星。

目前，啟明星在全國近30座城市開設(shè)了200余家校區(qū)，每年平均有超過1.5萬名學(xué)員在啟明星接受籃球教育，優(yōu)質(zhì)的師資儲(chǔ)備和良好的教學(xué)效果讓91%的在籍家長持續(xù)選擇東方啟明星，多年的努力逐步成為行業(yè)內(nèi)的“籃球教育”。

籃球教育，十五大基石讓你的孩子更加全面

在籃球訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，東方啟明星用賞識(shí)的教學(xué)原則幫助孩子系統(tǒng)的培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、競爭意識(shí)、協(xié)作力等綜合素質(zhì)。

這種“賞識(shí)原則”籃球教學(xué)方法，讓孩子的籃球水平不止停留在簡單的運(yùn)傳投上，而是從技術(shù)、規(guī)則、素質(zhì)、內(nèi)涵等方面得到全面地提高

參加籃球培訓(xùn)班需要掌握什么技能?

1. 如果想突破對手，運(yùn)球速度不能太快，但必須有節(jié)奏感。如果你精通該技術(shù)，則可以時(shí)快時(shí)慢地運(yùn)球。請注意，雙腿應(yīng)隨時(shí)準(zhǔn)備加速，以使對手無法理解自己的真實(shí)意圖，并可以輕松掌握進(jìn)攻的主動(dòng)性和節(jié)奏感。

2. 如果要當(dāng)面突破，不要將身體傾斜得太靠近對手，雙腳之間的距離也不要太大。這會(huì)影響你的防守速度。你可以假裝突破并看對手的上半身。當(dāng)對手跳起來時(shí)，你再跳，否則就會(huì)晃，并導(dǎo)致防守失敗。

綜合發(fā)展：籃球運(yùn)動(dòng)覆蓋跑步、跳躍、投擲和其他形式的體育鍛煉,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大,因此,它能全面、有效、全面促進(jìn)身體素質(zhì)的全面發(fā)展和人類功能,奠定堅(jiān)實(shí)的物理基礎(chǔ),所有兒童的活動(dòng)。調(diào)查顯示,超過80%的中小學(xué)生的亞健康狀態(tài),包括疾病發(fā)生,骨骼生長緩慢,缺乏能源,抑郁,緩慢的復(fù)蘇,肥胖瘦不好的狀態(tài),比如籃球作為一個(gè)綜合性的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,全面鍛煉學(xué)生身體的每個(gè)部位,有效提高身體綜合素質(zhì)，促進(jìn)骨骼生長。籃球帶給孩子們的不僅是快樂和健康，還有學(xué)習(xí)禮儀、獨(dú)立、規(guī)則、友誼、自理、分享。。。這些都為孩子的未來發(fā)展打下了良好的基礎(chǔ)。